2021年11月11日 星期四

價值談判:從獨贏雙贏到創造無限利益,4萬經理人瘋狂搶學-讀書心得與筆記

價值談判讀書心得 

談判的雙贏我想大家都聽多了
比較少聽到談判隨著時代改變
而有談判1.0,談判2.0,談判3.0的區別
我覺得這是一種很好的詮釋方式

對我來說讀完比較有收穫的幾點
  • 談判定義隨著時代演進
  • 談判的兩種類型
  • 各種議題一起討論以及最佳替代方案
  • 談判技巧與提醒
  • 目的型談判專家
價值談判:從獨贏雙贏到創造無限利益,4萬經理人瘋狂搶學


談判定義隨著時代演進

價值談判這本書定義了隨著時代演進大家對談判有不同的定義
作者解釋不同時代對談判的定義有所不同
  • 談判1.0:談判是盡可能得到令自己滿意結果的技術
  • 談判2.0:談判是將彼此經濟利益極大化的溝通過程,你和我都有好處,創造雙方都能滿意的結果
  • 談判3.0:使對方的行為,認知,情感有所改變,並且培養共同價值觀的溝通過程
華頓商學院最受歡迎的談判課當中其實也提到了相同的概念
談判的對象是人
我們必須把人的情感,價值觀
還有談判雙方的關係都一併考量
我們以為自己可以非常理性看待談判桌上的籌碼
但實際上不管是自己或是對方
都會被情緒影響
必須要認清這點才有辦法提升談判能力

在還沒有具備很好的談判能力前
不太會談判的人就一定是弱勢嗎?
我覺得反而可以換個角度思考
當我們要跟很會談判的人談判時
我知道對方很會蒐集資料,很有邏輯,反應很快,很有自信
在這種狀況下
我自己是不是也會特別用心去準備?
想清楚自己什麼可以讓什麼不能讓
能認知到自己的弱點而在事前做好準備
其實就已經是非常好的談判者了

更進一步說
對方這麼強
為什麼還要跟我談?
從這個角度來看
每個談判都是必然發生
強勢的一方肯定有求於你
而且強勢的一方很難裝弱勢來扮豬吃老虎
通常強勢的一方也很有可能自信滿滿盛氣凌人
那麼從談判3.0情感的角度
有時候確實是比較難與對方建立關係
這算不算是一種很會談判的人的弱勢?
很會談判的人也要被抽機車稅.....


談判的兩種類型

  • 以利益為中心的談判
  • 以關係為中心的談判
以利益出發就很難兼顧關係
以關係出發有時候會難以得到最大利益
與對手的關係是一次性的或是必須要長期經營的
就會影響到我們是只從利益出發或是關係出發
如果客戶只是偶爾在菜市場買菜
那麼有沒有跟攤商跟客戶之間有沒有建立關係並不重要
如果是常客
那麼有沒有送蔥薑蒜
賣菜錢的零頭要不要收
就會直接影響到心情與關係
很多時候真的不是錢的問題
而是感情的問題

其實這邊也再次帶到談判3.0的概念
實際談判時你會發現
人們對談判理論一點也不感興趣
只要雙方情投意合
見面時感到愉快
自然而然就會願意提供對方更多
送個蔥薑蒜沒有什麼
但是客戶會開心會回購會買更多會介紹其他客人

各種議題一起討論以及最佳替代方案

關係建立之後
雙方可以合作的議題其實很多
未必只有一個議題
這個東西我佔一點便宜
那個東西我吃一點虧
雙方對談判案件的重視順序很有可能是不一樣的
在談判中傾聽並發現彼此優先順序
彼此協調以達到雙方的最大利益

作者在書中有提到要區分要求與需求
事實上人類只要到談判場合就會本能性的隱藏真心
此時最有助於探究對方真正需求的技術便是提問與傾聽
在這裡再次驗證了辯論對談判的幫助
畢竟辯論就是訓練蒐集資料,提問跟傾聽最好的方式

那麼如果達不到這樣的狀況怎麼辦
通常上談判桌之前一定要準備好最佳替代方案
非你不可的時候有可能在談判時就會自信不夠
或著是想拚搏梭哈
結果全盤皆輸
永遠準備好替代方案
心情會很穩定
這樣的情緒也能帶來自信
進而影響到談判的氣氛以及對方的判斷


談判技巧與提醒

這本書是分成24個章節
每個章節分享一個談判主題
有幾個主題我覺得滿值得紀錄的

標準會改變認知

談判中雙方會定義標準
比方說賣房子的售價應該是以
網路上的售價為主?還是政府實價登錄為主?
或是街訪鄰居提供的資料?房仲的資料?
雙方當然會提出對自己有利的標準
但是如果能以對方的標準談
對方提出的標準對方會下意識有壓力必須要遵守
那麼未必會對自己全然不利

不提供免費的讓步,漏斗式讓步

隱藏需求:對方真的想要解決什麼問題

隱藏人物:有什麼人物會影響對方做決策


不要批評對方

區分清楚是討厭議題或是討厭人
要把議題與人分開
因為要跟對方建立關係

作為乙方可以努力什麼

韓國有甲方乙方的說法
簡單說甲方就是買方跟比較有談判籌碼的一方
那麼做為弱勢的乙方
能做什麼?
  • 知識:跟甲方相比,對於產品或議題更加熟悉
  • 關係:建立黃金橋樑,讓甲方隨時可以跟你談,把議題跟關係分開,就算議題談失敗,也保留對方回頭再議的機會
  • 壓迫:逼簽,在時限內給對方比較好的條件,讓對方點頭
綜合三點來看
甲方就算是談判優勢方
那麼為什麼要花時間跟乙方談
乙方就算不是最佳方案
但至少也有可能是替代方案
甲方才會花時間談
以這樣的思考角度想一下
乙方其實還是可以做很多事情


目的型談判專家

專注在自己要得到的目標才是有能力的談判家
無能的談判家則會在意談判過程中產生的情感或自尊
因那些非本質性的議題而錯過自己真正談判的目的

看到這段我實在是滿有感的
自己在教談判課的過程中
常常強調談判是心理戰+資訊戰
蒐集雙方資訊什麼的都可以歸納到資訊戰當中
而這些東西大部分可以在事前掌握

但是如何掌握雙方的心理狀態
清楚知道自己想要什麼
在會議上控制好自己的情緒
不要被對方的黑臉白臉組合迷惑
常常是最難的一塊
專注目標才是最重要的
所以有時候可以看到有些人雖然口條不好
卻能談到不錯的結果
就是因為專注在自己真正想要的

作者在這本書收尾時有提出一個有趣的問題
希望跟談判高手談?還是希望跟弱的對手談
其實如果有把書看懂
應該會很清楚知道當然是要跟談判高手談
這樣雙方能夠更有默契更快速的達成共識
大家都知道談判的重點
還有談判中最重要的事情:信任
不要搞虛招做虛工
雙方都可以得到更大的好處
可惜這樣的狀況不常見
比較常見的是強的想欺負弱的
弱的不是笨的
就算被欺負也只有一次
那麼自然無法建立關係
或許這也是為什麼大家對於談判這個詞有一些負面觀感
但是又希望自己是個會談判的人吧?

2021年11月8日 星期一

2021.11.7台北市健言社講師認證評審心得,筆記及自我提醒

自從2013年台北市健言社舉辦第一屆的講師認證之後
目前已經進入第九屆
今年因為遇到疫情
講師認證的課程跟考試都往後延
好不容易疫情終於被控制
社團也在2021.11.7把這個認證完成

一個活動要能長期每年舉辦
除了人才的培育及經驗的傳承
中間要經過多少風風雨雨跟考驗
還有多少夥伴的支援
真的是只有辦過的人才知道
但是辦完之後的所學所得
團隊一起分享的酸甜苦辣
還有助人走上講師之路的喜悅
這一切的一切都是最棒的體驗

講師認證評審一直是一個很有挑戰性的工作
也是非常好的學習機會
除了能短時間接觸到非常多不同主題的課程
也能聽到其他評審不同角度的點評
能接收到更多不同的觀點總是一件很棒的事




今年我自己記錄下來的學習心得重點整理
  • 實體課程與線上課程的差異
  • 課程的設計流程,峰終理論與記憶模式
  • 演練回饋與調整課程難易度
  • 簡報與道具

實體課程與線上課程的差異

線上課程逐漸取代實體課程已進行了好幾年了
越來越多的講師都錄製了線上課程
第一流的講師的影片可能只要付三千塊就能無限次觀看
甚至免費的影片也所在多有
本來已經在發生的事情
今年因為疫情的關係轉變的速度變得更快
各種分享線上教學的技術書籍也都出現了
如果事先備課的功夫夠詳盡
學員學習的動機夠強烈
線上課還是能夠達到幾乎等同於實體課的效果
線上課演練也可以用紙卡或另外開視聽房間討論
希望能達到接近實體課演練的效果
我也相信真有老師能做到

但是我們畢竟是人
看著電腦容易分心
換個角度說
講師在實體課上可以直接觀察到學員的反應與回饋
可以直接調整授課方向
但是透過線上比較難觀察到的學習的情況
小小的螢幕很難感受到對方是否能真正理解
實體課就很現實
講解內容大部分的人如果都聽不懂的話
場面會很冷清哀戚......

也因此可以更進一步說
實體課程中人與人直接互動產生的情感與記憶點
以及講師現場觀察調整的能力還是很難被取代
而這也應該是未來講師應該要特別培養的能力
畢竟最厲害的講師都在賣線上課程了
過去一流講師的實體課程還會有時間安排不出來的問題
第一流的老師吃剩下的餅乾屑
本來還多多少少有機會讓其他講師分到
但如果都轉成線上課,等於時間是不會被限制的
是一種全新的競爭模式
競爭對手甚至不僅僅是全台而是全世界的優秀講師
想走講師這條路更得好好思考自身優勢在哪裡?


課程流程設計,峰終理論與記憶模式

一般最常見的運課流程:
  • 自我介紹,為什麼是我來教這堂課
  • 誘發學習動機,學習這個主題有何好處
  • 案例分析重點整理,關於主題有何成功案例失敗案例,拆解主要因素為何?
  • 演練及回饋,實際演練,套用方法,觀看成效並給予指導反饋
  • 總結,複習並加強此次授課想達成的目標
大部分的講師都是用類似的流程進行課程
這未必是最好的或是唯一的方法
但是這是很容易套用的方法

今年的認證講師在套用這個流程的過程中
在自我介紹,為什麼由我來講這堂課的部分都講得很好
比較可以再加強的部分是如何誘發學習動機
有沒有學習動機直接影響到學習效果
沒有動機就沒有效果

其實在健言社的體系裡
學員相對來說是比較主動在學習的
畢竟大家都是花下班時間來進修
上課時自然會積極主動,也有這樣的學習氛圍
也因為如此誘發動機這塊有時候會被忽略掉
但是如果轉換場景
學員是被逼著來上課或是對主題沒有興趣
一開場的誘發動機就很重要
一定要讓學員了解到學會這個主題有何好處

那麼這樣就夠了嗎?
我想還是不夠
既然學會這個主題這麼好
我已經誘發學員動機
為什麼學員還是沒辦法學會?
甚至常常覺得這個主題這麼難,我沒辦法克服
沒有信心也不願意試著了解克服困難
上課的時間就這麼浪費掉了
非常可惜!

其實學新東西一定會遇到困難
那麼這個難關是什麼?
老師能不能講解得很清楚
並且教會我們克服的方法讓我們得到老師說的好處?
如果能在一開始就說清楚有何好處?有何困難需要克服
克服困難的方式跟技巧又是什麼
讓學員不要那麼焦慮跟慌張
願意專心跟著課的流程走
我想好的開始至少是成功的一半以上

峰終理論與記憶模式

我們對於體驗的記憶主要取決與兩點
這段體驗當中的高峰還有最終的感覺
好與壞的比例或是好與壞的時間長短
都不會影響我們的記憶
換句話說
要留下好的課程體驗
要像戲劇一樣安排高潮
以及一個好的結尾
另外也可以按照記憶的模式去搭配
我們容易記住的狀況有四種
期初記憶,期末記憶,重複記憶,特殊記憶
把這些理性有邏輯有架構的的課程大綱
搭配感性的故事分享或案例演練與回饋
可以讓不同特質的學員都更容易進入狀況

演練回饋與調整難易度

一個班級不管是幾個人或是幾十個人
都會遇到相同問題
班上的學員程度不一樣
可能50分60分70分80分90分的都有
那麼老師要講到幾分才是洽當的?
要如何滿足大多數的人?
講太容易大家都沒有收穫
講太難大家又都聽不懂
這時候適當的演練或提問可以了解大家的程度
也能理解大家是否有把課程的重點聽進去
提問跟演練是講課時非常重要的工具
關於提問之前有分享一篇認證評審心得

簡報與道具

教課最重要的目標是學員學會這堂課所要分享的心態或是技巧
所有的課綱,簡報,道具,問答等等各方面的準備
通通都是為了達成目標所準備的工具
我覺得有這層認知之後
就會清楚知道如何運用各種工具
一定要有簡報嗎
如果對達成目標有幫助,那麼就使用
如果幫倒忙,當然不能用
什麼叫做幫倒忙
如果簡報資訊很雜亂反而影響學員吸收資料
或是對於簡報不夠熟悉,一直看簡報念資料等等
反而讓大家感覺講師不專業
那麼這樣的簡報就不能作為好的工具了

至於怎樣做出好的簡報?
今年看到一本一分鐘驚豔簡報術
真的是有驚豔到我
書中有很多詳盡而且能夠快速上手的方式讓我們調整簡報
很值得一看

總的來說
每次有機會擔任認證講師評審
都是很好的一次學習機會
能靜下心來再次思考怎樣才能夠稱為一位講師
真的是非常重要的一件事





2021年10月26日 星期二

心流-讀書心得與筆記

心流讀書心得

心流是一本出版超過三十年仍然暢銷的心理學書籍
非常多介紹心理學的書籍都有提到心流
比方說這幾年最暢銷的書之一:刻意練習
最近終於有機會讀到這本經典書籍
也終於有機會釐清自己對於心流的一些錯誤觀念

之前總以為進入心流就等於有效率
因為心流的一大特徵就是會忘記時間流逝
而且做事的品質很高
只要進入心流就等於高效率
實際看了心流這本書才發現
追求效率這件事並不是作者最想傳達的理念
心流作者認為最重要的事情是我們應該要重新詮釋幸福

因為對大部分人來說
人生最美好的時刻通常發生在我們
有意地將身體或心智能力發揮到極限
然後完成某件有難度或有價值的事
而這樣的最優體驗需要個人的努力與創造力
以及隨時隨地掌握意識的能力
當我們進入這樣的狀況就稱之為心流

通常這種情況下會忘記時間感
這也是前面提到心流最廣為人知的特徵
有效率且會忘記時間
但是效率這件事並不是最重要的
最重要的是克服困難的過程中所展現的努力及創意
還有克服困難後所帶來的成就感跟幸福感
這些都比效率更重要
更進一步說
幸福感才是心流的主產品
高效率以及忘記時間流是比較像是副產品
所以心流的重點在於掌握內在生活,得到幸福
人生的幸福才是最重要的

當追求幸福這樣的觀念建立之後
作者又幫助我們把幸福定義得更清楚
比方說享樂和樂趣看起來都跟幸福有關
那麼享樂跟樂趣有何不同?
作者認為
享樂對生活品質有重要影響
但光是享樂沒辦法帶來幸福感
無法提供心靈上的成長,不會提升一個人的複雜性
享樂只能維持意識秩序
無法創造新的秩序
以我的理解
作者所定義的享樂這個詞指的是不需要努力以及創造力
比較像是單純的娛樂
也不需要解決困難
因此也就無法享受克服困難之後的成就感,幸福感

舉例來說
吃東西是享樂
但是如果像是美食家一樣投入注意力仔細品嘗食物帶來的各種感受
了解各種食材的運用以及烹飪的技術細節等等
那麼飲食就不僅僅是享樂,飲食會變成樂趣
而樂趣帶來的幸福感會更強烈

心流作者認為這種帶來幸福感的樂趣需要有八大要素
  • 這樣的經驗通常發生在從事一件艱難但有機會成功的事時
  • 我們必須全神貫注做這件事
  • 之所以可以全神貫注往往是因為有明確目標
  • 這件事可以有立即回饋
  • 因為全心投入,可以忘卻平時的擔憂與挫折
  • 帶來樂趣的經驗讓人覺得對自己的行動有掌控權
  • 進入一種忘我的境界,但心流體驗結束後,自我的感覺會再度出現
  • 對時間的感覺會受影響,幾小時感覺像幾分鐘,有時幾分鐘又像是幾小時
這一段其實已經把心流的條件說明得很清楚
必須是一件艱難但是有機會成功的事情
挑戰困難能帶來幸福感
心流體驗可以將我們的生命提升到另一個境界
從這種角度來看的話
一直學習自己不懂的東西很容易就會變得幸福
我想這應該就是閱讀或是學習能帶來的最大樂趣

心流


心流筆記


本書的重點

  • 心流是什麼
  • 產生心流的條件
  • 各種活動與心流的關聯
  • 翻轉混沌,創造意義


心流是什麼

心流(意識秩序)VS精神熵(意識失序)
目標明確全神貫注心無旁鶩,意識有序可稱之為心流
反之心煩意亂,無法專心則是意識失序,稱之為精神熵

解析意識
不管外在環境如何,只要能改變意識內容,就可以讓自己變得快樂或難過
這也是心流最重要的功能,帶來幸福感

意識與意圖
只要一個渴望某種東西或是想完成某件事
就會在意識中形成意圖
意圖可以將注意力導向特定事物

樂趣與生活品質
提高生活品質的兩個策略
  • 改變外在環境
  • 改變我們體驗外在環境的方式
心流著重在改變我們的心態
讓我們用不同的心態體驗與意識外在環境
進而得到幸福的體驗


產生心流的條件
  • 提供探索與創造的感受
  • 自得其樂的性格

提供探索與創造的感受
讓當事人進到新現實中的活動
該活動稍稍超過現在擁有的能力
但又不能超越太多
太簡單的活動沒有挑戰性,無聊,沒有創意
太難的活動帶來焦慮感
這些都是負面的體驗
要達成心流必須要是正面的體驗
必須是令人能夠探險與創造的活動
迫使人有更好的表現
讓人更複雜
才能得到克服困難之後的成就感與幸福感

遊戲,文化與心流
遊戲和文化之間有著明顯的相似度
兩者都提供了明確的目標與規則
透過遵循明確的目標與規則並克服
會讓我們得到心流
遊戲與文化兩者最大的差別在規模
文化涵蓋範圍廣
從出生長大結婚生子死亡都屬於它的範疇


自得其樂的性格
一個人是否擁有重組意識的能力?
能夠更正面樂觀的去看待一件事
經常感受心流的人比較有能力篩選他們要的刺激
那麼要如何建立這種自得其樂的性格?
有這種個性的孩子通常會受到家庭的影響
這些影響包含了這幾個層面
  • 明確:孩子清楚知道父母對他們的期待
  • 重心:他們認為父母對他們喜歡的事情感興趣,而不是只關心工作跟學業
  • 選擇:孩子覺得自己是有選擇的
  • 承諾:足夠的信任,讓他們能放下防備,全力投入自己喜歡的事情
  • 挑戰:父母是否提供複雜程度逐漸提高的行動機會

各種活動與心流的關聯

身體的心流
光用身體做動作並不會帶來心流
我們的心思也得跟著投入其中才行
真正的樂趣不在於你做了什麼而在於你怎麼做它

聽音樂就會讓生活品質提升?
音樂的品質變好就可以讓生活更加豐富?
這個說法犯了行為與體驗不分的錯誤
用心去體驗而得到心流是一種完全不同的感受


思想的心流
關於閱讀,記憶,思考這些心理活動與身體的心留有何不同?
心理活動一樣需要有技能,有規定,要能得到回饋
要有方法讓我們專注與思考

記憶在古代是非常有價值的一件事情
但是在有文字紀錄之後
記憶的重要性已經大幅降低
但如果沒有東西可以記
生活會變得非常乏味
死背當然不是學習資訊或吸收資訊的最有效方式
但我們也不該誤以為創意與背誦是互相牴觸的
透過記憶並反芻思考有助於提升記憶的價值與內涵

談話的目的不是在把事情講完而已
而是在提升我們的生活品質

心流的重點在提升體驗的品質
樂趣比名利來得重要


工作中的心流
自得其樂的工作者
自成目標的工作
樂趣會隨著活動的複雜而漸增

外科手術給的回饋是立即而且持續不斷的

想要透過工作來提升生活品質
有兩個互補策略
一方面要調整工作,讓它盡可能接近心流活動的樣式
另一方面要調整個人,培養自得其樂的個性
學習尋找行動機會,重視自己的技能,設定可行的目標

工作與心流的悖論
對工作冷漠的問題出在現在人與工作之間的關係
以及它怎麼看待目標與工作間的關係
因為認為自己把注意力投注在與心意相違的事

真正決定工作是不是有變化的
不是實際的工作內容
而是個人看待事情的角度


獨處與他人相處的樂趣
為什麼獨處帶給人這麼負面的體驗
根本原因還是再由內在控制心裡並不容易
我們需要外在目標外在刺激與外在的回饋來讓注意力有個方向
一個人是否能掌握經驗品質,最大考驗是在獨處

看待孤獨的態度不同,結局就不一樣
如果一個人獨處的目的
是想完成他人在場時無法達成的任務
就不會覺得寂寞,反而會享受這種獨處

無條件的愛並不是說這樣的關係是毫無準則
犯錯時不必付出代價的
當違反規則不需要冒任何風險
這些規則就毫無意義
就不能帶來樂趣


翻轉混沌與創造意義

翻轉混沌
改造悲劇,適應壓力
分析一個人適應壓力的能力從何而來
外在的支持
個人的心裡資源,聰明才智,教育和相關的個性
當事人用來應付壓力的策略

第三個與心流的關係最為密切
心裡資源無法控制,無法辯聰明或外向
但是正面的反應是可以控制的

為何有人遇到壓力會變得軟弱,有人可以獲得力量
答案:知道如何將無助的狀況轉換成可以控制的心流活動
從中獲得樂趣的人
就可以在磨練中越挫越勇
有三個步驟
不自覺的自信:不把環境看成跟自己對立
把焦點放在外在世界:觀察
尋找新的解決之道

自得其樂的自我
1.設立目標
2.全心投入
3.注意當下發生的事


創造意義
結合所有經驗
打造有意義的模式

發展自我的順序
保護自我維持生理等自我基本需求
將意義擴大到團體
回到個人主義的省思,將焦點再次內轉
為權威與自我價值找到新依據,不盲目遵從群體規範
以前三個步驟為基礎,再次背離自己
回歸到他人和宇宙的價值整合
把自己的利益融入到大我的利益

內心衝突其實是注意力無法妥善分配的結果
想減少衝突要先找出重要向副
行動生活和沉思生活

發展出貫其一生的人生主題的人
往往記得小時候
爸媽講故事或讀故事給他們聽的情景
聽故事是孩子從過去經驗學習人生意義的初體驗



2021年10月8日 星期五

為什麼聰明人會做蠢事-讀書心得與筆記

為什麼聰明人會做蠢事讀書心得

書名跟封面的介紹有些辛辣
但我讀起來覺得還好,內容沒有封面介紹看起來得那麼酸
我認為作者大衛羅伯森真的想解決的問題是為什麼人會做蠢事
但一方面這樣的書名沒有爆點
另一方面又酸了所有人
好像就不是那麼理想的行銷手法了
雖然我自己是愛好本質大於形式的人
但有時候現實也是挺殘酷的
沒有適度形式上的行銷
也很難去引發人的興趣去發掘你的本質

我覺得這本書最有趣一段話就是這句了
論點不需要有邏輯,只要有說服力就行了
這其實解釋一個常見的問題
我們喜歡看懶人包,喜歡聽KOL的話
但是當這些資訊受到刻意誤導
或是這些因為確認偏誤,動機型推理
導致論點不是那麼嚴謹客觀
那麼這句論點不需要有邏輯,只要有說服力就行了
也正正說明了走錯方向的聰明人對群眾的危害
能力越大影響力越大
也必須要更小心

而這本書在處理心理學上的偏誤
給了好多的建議
我認為最有用的就是
保持智識上的謙遜跟好奇心
還有讓團隊發表不同意見
好好嚴格檢視不同的觀點
而這樣的方法不就是辯論嗎?
原來又是一本被心理學耽誤的辯論書阿

但是更進一步說
書中這些非常理性客觀的方法大家都知道
卻常常無法運作?
最近我倒是遇到一個案例充分詮釋了這種狀況
前陣子在學校教辯論課的時候
帶學生練習區分事實與觀點
有趣的是
大部分的情形大家都能分得清楚
這個東西是牛肉是事實
牛肉好吃或難吃,是觀點
可是接著的發展出乎我意料之外
營養午餐難吃是事實還是觀點?
竟然八成的學生都說是事實

已經按部就班從牛肉跟好不好吃去訓練區分事實與觀點了
但是一談到營養午餐大家都覺得難吃
馬上回到原來的思維模式難吃是事實
三分鐘前的練習馬上遺忘

大家都認同的狀況下觀點就會變成事實嗎?
還是應該說大家的觀點達成了一個共識,但他還是一個觀點
有時候一字一字去推敲字詞的定義
就能把溝通做得更精準

這件事情給我一個很好的經驗
盲點之所以是盲點
就是看不見,然後會陷進去
我們還是會習慣用舊有的思維下判斷
不管是學生或是我個人其實都一樣
就算剛剛給你看答案了
還是會答錯
這就是為什麼聰明人會做蠢事吧
理智上我們知道要客觀
但實際上人畢竟還是主觀的

也因為這樣經歷讓我解決心中一個大疑惑
按照我過去學習談判與辯論的經歷
學到後面我會覺得辯論跟談判是有公式的
辯論說簡單一點就是需根解損
談判講的就是蒐集資訊交換雙贏,替代方案,動機,耐心
關鍵字真的不多
但是為什麼有時候我還是無法確實執行
我還是會心情浮動無法按照既定的SOP做事情?
原來就是心有定見,真正的答案看不見
公式人人都懂,但是人心不懂
我們應該處理的是心理問題而不是資訊問題
好的心理素質才有辦法支撐我們照表操課
心情一浮動,什麼談判前要搞清楚自己想要什麼
就都拋到九霄雲外去了......
這本為什麼聰明人會做蠢事真的好看
看完對思考的面向廣度跟深度會很有幫助



為什麼聰明人會做蠢事


為什麼聰明人會做蠢事筆記

我自己會把這本書可以分成四個重點方便自己吸收理解
  1. 傳統上我們是如何定義聰明人?如何測量智力?
  2. 傳統智力測驗的限制以及如何演進到三元智力理論
  3. 思考的盲點以及聰明人做蠢事的案例
  4. 如何克服這種思考盲點

我們是如何定義聰明人?如何測量智力?

特曼在二十世紀初發明了智力測驗
並利用智力測驗篩選學生
測試的內容我想大部分人都做過吧
邏輯推理,圖形空間分析,記憶力這類的題目
特曼認為智商高的學生未來的成就也會比較高
這邊就不討論為什麼要用社會成就當成一個衡量標準了
總之要衡量就會需要一個參考依據
而這個智力測驗想要衡量的是智力與社會成就是否有直接的因果關係
越高的智商代表越高的社會成就嗎?

當然後來經過長期的追蹤發現
被定義為高智商的學生未必會有更高的社會成就
就算智商高的學生有成就的比例稍微高一些
但是並不存在顯著的差異
這樣就產生了新的問題
除了特曼智力測驗定義出來的高智商
還有什麼事情是我們不知道而會影響社會成就的?


傳統智力測驗的限制以及如何演進到三元智力理論
隨著時代以及實驗方法的進步
慢慢發現如果僅僅把智力測驗限制在圖形分析或是邏輯推理這樣的領域
似乎是沒辦法充分解釋大腦的智力差異
畢竟每個人的強項並不相同
也有一些人的強項是在繪畫,運動,語言等等不同的領域
也一樣很有社會成就
因此到了1980年代就有了多元智力理論
認為智力不僅僅侷限在邏輯分析
在各種領域也會因為智力高低而影響學習的效率
比方說藝術,運動,語言,人際關係各種面向
可以更全面的解釋每個人的天賦不一樣

但或許這樣的多元理論因為太複雜也不容易理解
這本書比較多篇幅是介紹了羅伯特史坦伯格三元智力理論
  • 分析智力:分析邏輯推理的能力
  • 創意智力:發明,想像,設想的能力
  • 實用智力:規劃與執行,用務實的方式克服人生那些麻煩又不明的問題

其實這本書介紹到這邊
已經定義本書提到的聰明人通常指的是分析智力比較高的人
而所謂的蠢事
比較像是沒有辦法用實用智力處理問題解決問題
那麼為什麼實用智力出了狀況?
為什麼分析智力高的人沒辦法實用智力也高呢?

思考的盲點以及聰明人做蠢事的案例
關於思考的盲點在心理學上有很多專有名詞及案例
書中介紹了幾個常見的狀況
  • 快思慢想-系統一跟系統二
  • 確認偏誤和動機型推理
比方說
在快思慢想這本書裡提到的系統一和系統二
系統一就是自動化的快速直覺的反應
系統二要慢下來專注思考
人遇到狀況有時要快速反應,就用系統一
有時候可以慢下來思考
但人性傾向不思考!習慣自動化
這樣很可能產生問題

或者是我們會因為確認偏誤
或是帶著動機去推理
導致於我們只能看到我們已經有所偏好的資料
而忘記參考不同立場的資料

以上這些都是一般人就會產生的問題
而這種狀況在聰明人身上有可能會更嚴重
因為這些人聰明人對自已更有信心
也更懂得找資料用資料
更懂得舌戰群雄為自己辯解
最終造成更嚴重地確認偏誤
而其他人也會因為相信這些聰明人
而不敢給予發自內心的建議......
最終導致慘案發生

這本書當中提到好多案例
我比較有感的就是賈伯斯得到癌症但是卻使用民俗療法
還有愛迪生在處理直流電交流電的案例
越聰明越容易被蒙蔽
越聰明越懂得找資料支持自己的論點
有時候這些事情很難評斷絕對的是非對錯
但作為討論案例
思考一下
如果還有一次重來的機會
我們有沒有可能把這件事做得更好一點
我想這就是讀書跟case study的功能吧
而這也是這本書對於實用智力的解釋
以及我們應該培養這樣的能力

如何克服思考盲點

書中對於克服思考盲點的答案
在我看來就是實用智力這四個字
實用智力主要是著重在能否判斷自身優缺點
並找出最佳的克服辦法?把事情處理好
當然把事情或工作處理好
自然社會成就就有機會比較高
從這個角度來看
這就更適合解釋智力與社會成就的關聯性

書中也介紹了幾種培養這種能力的方法
  • 智識上的謙遜
  • 知識上的好奇
  • 成長心態
  • 外語效應
  • 正念
  • 群眾的智慧

這些方法都是老生常談
但是卻是最有智慧的作法
可以讓自己的思維不偏誤
但這種能力最難培養
幸好目前很多大學學校已經運用案例分析的方式
帶著大家探討商業案例或是歷史事件
來培養學生具備這方面的能力
時代在進步
學習的方式也在改進
真的是很不錯








2021年9月24日 星期五

框架效應-讀書心得與筆記

框架效應讀書心得

框架效應是一本談慣性偏誤的心理學書籍
我自己受到窮查理的普通常識這本書的影響
最近很喜歡看心理學的書
用科學跟心理學的角度了解思考偏誤是對我很有幫助

框架效應在談我們會受到認知的侷限而影響判斷
這種侷限就是一種框架
好比我們透過心靈之窗觀看世界
這個心靈之窗是有所侷限的
只能透過窗口看到部分的真實世界
並沒有辦法看到真實世界全貌
因此我們可能會對人有刻板印象
只能接受某些觀點
誤以為自己的窗口看到的就是絕對真實
忘了還可以透過別的窗口不同角度觀察世界
這個窗口就是我們的框架
要擴大窗口的前提就是知道有這個框架
然後試著避免慣性偏誤

框架效應



書中介紹了非常多思考框架
當中最能啟發思考的應該就是粉紅波西的故事了
故事中敘述有一位大王名叫波西
波西非常喜歡粉紅色
所有他看到的東西他都要把它變成粉紅色

一開始是他使用跟他擁有的物品
他吃的食物也要是粉紅色

但粉紅大王還是不滿足
還是有太多不是粉紅色的東西了
因此他便制定了一條法律
規定百姓把所有物品換成粉紅色

就算是這樣
他還是不滿意
因為大自然的花花草草跟各種動物
還是有各種顏色
因此他也強制性的把這些東西染成粉紅色

終於他眼前所見之物都是粉紅色了
結果抬頭一看
天空竟然不是粉紅色的!

到底要怎樣把天空變成粉紅色?
他找來他的老師
希望老師可以幫他解決這個問題

後來老師想了幾天
幫粉紅大王帶了一副粉紅色鏡片的眼鏡
全世界就都變成粉紅色了



提問的框架

粉紅大王波西的故事雖然荒謬
但也說明了框架對思考的限制
比方說同樣問題不同問法:
我們必須要"允許"反民主的演說嗎?
我們必須要"禁止"反民主的演說嗎?
都是在問可不可以演說
但是提問是正面的允許跟負面禁止
就會引導我們從不同地面向思考而產生不同的答案

還有一個夫妻離婚時的案例
小孩應該讓誰撫養?
小孩不應該讓誰撫養?

當我們探討應該讓誰撫養時
我們思考的方式是父母哪一方具備比較好的撫養條件
這是正向條列

但是當問題是不應該讓誰撫養時
我們想的問題是父母哪一方有沒有什麼重大惡習
會造成小孩無法正常的成長
不同的提問引導的不同思考模式
很有可能就導致了不同結果

並沒有哪個思考模式一定是對的
但是如果我們能夠知道這種框架效應
我們就應該要正面跟負面的提問都應該要列入決策參考
而這種正面跟負面都要列入考慮的思考模式
就跟辯論是一模一樣的
在我個人學習辯論的整個過程中
這件事是非常有趣的
我們練習從更多面向思考一件事情
試著要讓自己能夠更理性的思考
結果學著學著竟然發現不能理性思考的原因是因為人性
是因為心理思考框架的限制
理性跟感性果然不能一刀直接切開
而是要充分理解人性的盲點
然後試著避開盲區

框架效應筆記

框架是一個提問,問題順序或方式會影響思考框架
你最近有多幸福VS你上個月約會幾次
先問幸福不幸福人們會去思考幸福這件事
但如果先問約會再問幸不幸福
人們會去思考約會跟幸福的連結
但是幸福其實不僅僅是約會
可能上一堂課,做個運動,看本書
都可以帶來幸福

改變前提就改變框架
框架是一種順序
先給你一百萬再拿走五十萬
跟先拿走你五十萬,然後給你一百萬
儘管最終都是拿到淨值五十萬
但是不同的順序對人來說是完全不同的感受

會因為前後文影響我們對文字的理解與認知
前後文都是英文或前後文都是數字
會影響我們判斷是B還是13?

高層次框架 WHY
低層次框架 WHAT

器官捐贈
預設要捐VS預設不要捐
預設要捐人會認為捐是正常的
預設不捐人會認為不捐才是正常
人們不會去改變預設的資訊
推出你的影響力這本書也有提到這個案例
若政府經過研究確認這種方案對大部分人較為有利
可以更改預設的規則
設定為所有人都應該器官捐贈

獲利框架
損失框架VS損失規避
人性會傾向規避損失
過度放大損失對自己的影響
但這其實是一種思考盲點

另外一種思考盲點是
我們預設一定要改變
那麼要改成A或B呢
其實不改變也是一種選項
但我們往往會忽視這種選項
所以作者建議我們要把目前的狀態定義成全新的中立選項

2021年8月1日 星期日

深度說服力:培養11項讓人打從心底認同你的人格特質-讀書心得與筆記

深度說服力讀書心得

亞里斯多德在談到溝通說服時有提到三大要素
邏輯,情感,人格
這三大要素當然都非常重要
但是現在大部分談判說服類的書會著重在談判布局
事前的資料蒐集,設定戰略,確認清單
分析彼此的利害關係等等
幾乎都是從邏輯的角度作為出發點
另外也有一派是把重點放在人
認為談判的對象是人
所以應該要把談判對象的情緒,能力喜好等等加入考量
著重在邏輯跟情感上的談判類書籍在出版市場上都有
但真的是比較少看到像這本書一樣幾乎整本在探討人格特質的重要性

作者因為本身行銷工作的關係有很多談判的經驗
也有遭遇過一些負面刻板印象
一般來說我們對於很會談判的人會有些刻板印象
認為會談判的人就是難搞難相處
很理性很會凹
以至於大家對於說服或談判這類的字眼有一些負面評價
作者說他寫這本書的用意就是希望洗刷這種負面評價
因為他認為談判不僅僅是邏輯與情感
更多的是受到人格特質影響

既然人格特質這麼重要
那麼深度說服力書中到底介紹了那些人格特質呢
作者認為有4大原則11項人格特質比談判策略或話術更重要
這四大原則是
  • 獨特
  • 慷慨
  • 同理心
  • 深度
這四大原則又分別對應合計11項人格特質

獨特
  • 坦然面對奇異的自己
  • 說故事的說服力
  • 絕不要想著成交

慷慨
  • 樂於付出
  • 正面特質能拉攏人
  • 表現一點尊重

同理心
  • 重點不是我,是我們
  • 合作的必要
  • 找出共通點

深度
  • 找到鼓舞你的人
  • 琢磨技能很重要
要用一句話對應到這11種人格特質
亞里斯多德的這段話應該最具有說服力:
好人會更輕易更充分地贏得我們的信任
談判過程中如果沒有信任
會讓談判很難進行
我怎麼知道你在談判中答應我的條件會不會確實執行?
人與人的交往中
信任是最難建立也是最有價值的
而且還是最容易失去的
可以騙一次,很難再騙第二次

作者從人格特質來探討如何讓自己更有說服力
我覺得是一種很好的切入角度
因為作者本身從事行銷類的工作
他的經驗就是他很容易被貼標籤
做行銷的很常被認為就是很會講話很會說服人
而大家常常對於具備很強的談判或說服能力的人有偏見
大家常認為這類人可能太過強勢或是咄咄逼人
一般來說我們對於會談判的人都會有一些刻板印象
這樣的人就是特別強悍,敢要求,有邏輯,很理性,很有原則
但很少聽到大家說一個會談判的人是好人!
導致說服變成貶義詞!

那麼好人就不能同時是一個會談判且有說服力的人嗎?
好人的定義又該是什麼?
好人不應該被定義成沒有原則或是容易說服的人
但是如果具備了作者說的這11個原則
是一個慷慨且有同理心
又有個人獨特的人生故事
還能有某些專業技能
那麼這個人肯定是一個好人
他說的話也肯定有說服力

總的來說這本書確實提供了一種不同觀點
讓我們可以試著用不一樣的角度去思考
怎樣才具有說服力這件事
未必只能很有原則很有邏輯的去談判說服
也可以試著讓自己成為一個好人
有同理心很慷慨又具備專業能力
一樣可以很有說服力很有影響力






深度說服力筆記


坦然面對奇異的自己
亞里斯多德:好人會更輕易更充分地贏得我們的信任
強有力的陳述事實,避免無力的語言
展現真實的你
收集角色模範
大膽遵循你的核心價值觀

說故事的說服力
不同於新故事
熟悉的故事能活化聽者關於過往經驗的記憶
因此比較可能激發豐富的情緒

絕不要想著成交
不要做品牌,要做人
交易是要得到你想要的
打持久戰則是要建立關係
每週和四個人聯絡
我想到某某因而聯想到你
永遠不要推銷你自己不會買的東西
勇於說不
決不要讓關係降到零
自己也投資

原則一獨特
多數人能憑直覺辨識虛偽
如果你隱藏真實的意圖
無論多麼努力還是會流漏出來

樂於付出
不是要收集影響力的武器
重點在培養能夠促使別人願意站在你這邊的性格
理由不是因為你成功地運用了某種策略
而是你的真實性格能吸引別人

禮物
多數時候是書
當我發現好看的書
多半會買好幾本
通常我完全不知道最後會送給誰
但這正是樂趣之一
付出的內容可分四大類
時間與注意力
建議與推薦
稱讚和肯定
禮物

正面特質能拉攏人
正面特質的吸引力
將負面說服訊息改成正面的
基本原則
要有感恩心
提出建設性的批評
相信壞球也可以變全壘打
體認你可能是錯的
選擇興奮
興奮跟緊張其實沒有那麼大的不同

表現一點尊重
表現尊重
尊重他人
尊重時間
尊重錯誤

原則2
每一次的互動都樂於付出
練習做一個正面的人
尊重才能認真對待別人
如果你想要說服他人
最快速失敗的方法就是不尊重

重點不是我,是我們
同理心
多聆聽少評斷
成為自然懷著好奇心的人

合作的必要
參與行銷法

四種合作技巧
請別人幫小忙
徵詢意見
誠實的鼓勵別人
突破各自為政的思考方式

找出共通點
我們很容易忽略共通的人性
一定要養成習慣去注意那些讓我們每個人可以團結起來的地方
而不是凸顯彼此的差異

選擇看到相似點
練習看到共通的特質
明確指出共通點

找到鼓舞你的人
質勝於量
資訊要正確少說教多實踐
善用自己的力量做好事
找出能實踐價值觀的志業
親近自己很敬佩的人

琢磨技能很重要
刻意練習
花兩年琢磨一種技能
追求熱愛的興趣而不是嗜好




2021年7月14日 星期三

美味的原理:食物與科學的親密關係讀書心得與筆記

美味的原理讀書心得

大部分人的休閒活動當中應該都有這一項:美食
我自己平常也很喜歡到處吃吃喝喝
有時候也會自己簡單煎個牛排之類的
每次看美食部落客的食記都會想說為什麼有這麼多好吃的東西
而這些好吃的東西除了食材本身就很優質
還需要搭配廚師的料理技術
更講究的還要參考用餐環境跟服務
總之能做到面面俱到的話
就是非常優質的餐廳
有機會去這些餐廳也是非常享受的一件事

基於對飲食這件事一直很有興趣
就借了美味的原理這本書來看看食物的科學
這是一本很有趣的書
食物為什麼好吃?
加工食物從何而來?
有效期限如何計算?
食物的未來會怎樣?
當從這些不同面向去思考食物的時候
會對飲食這件事有更深刻的了解
對於人生有用嗎?未必
但是書中有很多有趣的小常識
了解這些常識可以讓我在享受美食的過程中
對於食物有更多層面的理解
也讓飲食這件事變得更有樂趣

美味的原理:食物與科學的親密關係


美味的原理書中讓我印象最深刻的幾件事
首推溫度跟壓力對食物的影響 
書中提到溫度每增加10度,化學反應效率加快2倍
而對於這種科學原理最直接的應用當然就是壓力鍋啦
壓力增加就可以縮短烹飪時間
另外跟食物美味有最直接關係的還有兩種反應
梅納反應跟焦糖反應
熱炒為什麼就是比水煮來的吸引人?
因為要產生梅納反應必須要140度
水煮當然是不可能超過這個溫度
而梅納反應最常聽到的就是煎牛排時產生
這也算我常遇到的狀況
另外就是同樣的邏輯可以套用在炒洋蔥跟煮洋蔥
效果就不一樣

當然我們不會因為看完這本書就烹飪實力大增
這本書也不是在教我們烹飪技術的
但是對於書中的一些食物科學原理有一定認識的話
應該可以對食物有更多不同面向的理解
可以從更多不同角度享受美食的樂趣