蕭志羽的學習心得與筆記
2026年8月28日 星期五
學習如何學習系列(1)-凡事有方法
2026年7月24日 星期五
你也可以延緩衰老的速度-讀書心得與筆記
🔎為什麼挑這本書?
🗣️這本書在談什麼?
☝️印象深刻的3個觀點
2️⃣佛教的觀念
全方位的抗衰老
佛教的觀念
資料的引用
💪讀完這本書我可以如何運用?
2026年6月29日 星期一
桌球積分賽雜記
2026年5月7日 星期四
頂尖投資人都在學的被動談判術-讀書心得與筆記
🔎為什麼挑這本書?
怎樣叫做被動談判?跟主動談判有什麼差別?
🗣️這本書在談什麼?
☝️印象深刻的3個觀點
2️⃣行為語言
3️⃣虛擬籌碼
讓對手覺得他是贏家
行為語言
虛擬籌碼
💪讀完這本書我可以如何運用?
2026年4月11日 星期六
台北市健言社-演講風格賞析-課後心得(2026.4.9)
2008 年加入社團到現在,即將滿 18 年
回頭看,總會覺得時間過得非常快。
台北市健言社作為公眾演說入門訓練的學習型社團,每一期重新開課時,會有為數不少的新生。為了培訓這些新人的演講能力,社團總是會在 TM 訓練之後安排教育訓練。
但演講的課程只要上的多了,慢慢會發現架構及內容大同小異。總是會有一些課程重複,通常一期的課程十來堂課,安排演講的基本功,包含:聲音、語調、手勢、審題、解題、撰稿,再搭配一些故事力、邏輯力,甚至是行銷相關的課程,也就差不多把一期填滿了。
到了下一期,為了增加新鮮感以及提供不同觀點,相同課程通常會找不同講師,然後再搭著兩三堂之前沒上過的主題,讓舊社友能學習到不同的東西。但就算是這樣安排,「演講風格賞析」這樣的教育訓練主題,也是相當少見。這 18 年下來,我看應該是不超過 5 次吧。
畢竟賞析這樣的內容偏進階,風格有百百款,一小時要仔細拆解確實是不容易。所幸這次社團的幹部開出的需求很明顯,就是希望大家要對自己的風格更有自信,因此我就以這為主軸,設計了幾個小活動。
- 突破框架
- 自己想出來的答案才有價值
- 我理想中的演講
突破框架
一開場我在課堂上請大家做一件事:
五秒內,在紙上畫三個點,然後用線把它們連起來。
時間到之後,我請大家把答案舉起來。
大部分的人畫出三角形。
少部分人的三個點落在同一直線上。
也有極少數人,把點畫成圓。
我接著問了一個問題:為什麼大多數人的答案是三角形?
如果我們回頭看題目的條件——
「畫三個點,並用線把它們連起來」
那麼其實,只要能把三個點連結在一起,
任何答案都是對的。
你可以畫三角形,也可以畫一直線,
甚至畫出一個奇怪的多邊形,圓形
只要符合條件,就成立。
這個小活動,其實是在談一件事:
我們太習慣以為有標準答案。
而這件事,正是學習演講風格時最困難的地方。
在這堂課裡,我把三個點分別定義為:
- 講者
- 受眾
- 主題
而「演講風格」,就是把這三個點連起來的方式。
只要你能讓內容貼合主題、
用適合的方式傳遞給特定受眾、
並且讓人理解甚至產生改變——
那條線怎麼畫,其實沒有標準答案。
自己想出來的答案才有價值
我在課堂上講了一個故事。
有一位專家,因為需要到處演講,
所以請了一位司機負責接送。
有一天,司機對專家說:
「我也可以上台講了。」
那麼問題來了:
如果司機講得一模一樣,
聽眾感受到的,會一樣嗎?
答案其實很直覺。
人對訊息的感受,比我們想像中敏銳。
一個人是親身經歷、反覆驗證後說出來的話,
另一個人只是背誦內容——
即使字句完全一樣,
影響力卻完全不同。
而是讓大家先自己寫、分組討論、共同整理。
因為我很清楚一件事:
別人給的答案,你會記得,但讓你講出來會像是在背誦
自己想出來的答案,你才會相信,講出來才會有渲染力
我理想中的演講
當然,從實務上來看,
演講風格還是可以粗略分成三種:
- 偏感性
- 偏理性
- 感性與理性兼具
但現實中,不會有百分之百的感性或理性。
講者會變,主題會變,受眾也會變。
每一次的演講,本來就應該不同。
如果要說我心中最理想的演講樣貌,會是這樣:
用感性的故事,引發動機;
用理性的邏輯,提供方法。
讓聽眾不只「被打動」,
也知道「下一步可以怎麼做」。
但走到這裡,其實還有一個更根本的問題:
影響力,真的來自演講本身嗎?
回到剛剛那個例子。
為什麼我們會相信專家?
不是因為他講得比較好聽。
而是因為在演講之前,
他已經做了很多事。
研究、實驗、失敗、修正——
那些過程,才是影響力的來源。
演講,只是最後的呈現。
所以你會看到一種很有趣的現象:
有些人口條普通,甚至不擅長表達,
卻依然有很強的影響力。
不是因為他講得多厲害,
而是因為他真的做過。
這也是我在這堂課最後想留下來的一句話:
風格可以模仿,但影響力只能來自行動。
真正讓人信服的,
從來不是你怎麼講,
而是——
你有沒有行動。
2026年3月19日 星期四
罰球致勝-讀書心得與筆記
🔎為什麼挑這本書?
🗣️這本書在談什麼?
☝️印象深刻的3個觀點
3️⃣學習方式:示範+回饋
心態:比昨天更好
方法:專注過程(七步驟)
- 雙腳平行站穩
- 充氣孔朝上,運球三次
- 拇指放在溝槽,中指指向充氣孔
- 收緊手肘
- 彎曲膝蓋
- 眼望目標
- 投籃並做出隨球動作
學習方式:示範+回饋
💪讀完這本書我可以如何運用?
2026年2月26日 星期四
珍藏的話語-讀書心得與筆記
🔎為什麼挑這本書?
🗣️這本書在談什麼?
☝️印象深刻的3個觀點
2️⃣去做麻煩的事
3️⃣與其很會說話,更要懂得聽人說話