2019年8月25日 星期日

2019.8.24台北市健言社講師認證評審心得,筆記及自我提醒

自從台北市健言社開始設計規劃講師評鑑課程之後
有很多次的機會擔任課程的講師以及認證評審
這個講師認證課程的要求很特殊
是要教準講師如何成為講師
認證評審則是要評判考生是否通過認證
可以給予講師認證證書

教課跟評審這兩件事都很燒腦
但燒腦是很值得的
可以一口氣認識一群優秀的講師
加上一口氣聽很多很棒的主題
每次都很享受這整個過程
今年擔任講師認證評審分享的重點如下:

  • 講師本質以及個人亮點與風格

講師最重要的工作是讓學員學會
備課過程中能夠內化精煉自己所學,對自己也有極大幫助
講師評鑑是講師生涯中的補給站
可短時間近距離觀察到各種不同授課主題及講師風格
還有各種不同觀點的講評回饋及建議
慢慢找出自己擅長的主題與風格
每個講師都是獨一無二的
找出自己課程中特別不一樣的亮點
下次會更好


  • 運用黃金圈理論

why 為什麼要做?動機是什麼?
how 怎麼做
what 做什麼

如何配合授課主題
用自己在該主題的成功故事
快速吸睛並誘發學員學習動機
再從動機引導到具體執行方案
最後透過演練讓學員覺察自己的程度
由講師給予演練回饋
讓學員感受到學習前後的差異
看書學跟老師教到底哪裡不同?



  • 提問是引導思考的重要工具

但設計題目之前要釐清提問的目的
提問至少有以下幾種目的
1.測試學員程度能力或喜好,可現場微調授課內容
2.改變上課氣氛,增加互動
3.確認學員是否真的理解了,可以繼續往下授課?
4.引導學員用不同思考觀點,換個時間 換個角色 換個地點,故事或答案會不會不一樣?

事前需要預想可能遇到的狀況,並準備好相對應的處置方式
1.學員回答出設想的答案
2.學員回答出非設想的答案
3.學員沒有反應沒有回答...
4.反應太熱烈如何控場?
學員回答之後如何繼續讓課程往下走?



  • 如何讓程度不一的學員都學到東西?

黃金圈理論可以解決大部分的問題
為什麼要學習?
有無可快速上手的解決方案?甚至是確認清單可照表操課?
方案有無區別"上策" "中策" "下策"?
幫助學員定位,了解自己的程度以及設定未來的學習目標?

針對該主題有一定熟悉度的學員
講師如何運用"專業關鍵字"或"專業知識"
透過這些"專業語言"可快速吸引"專業人士"注意?
但又不能過度專業讓一般學員聽不懂
分寸如何拿捏?
如何同時提供敲門磚上上策後建立說服力?



  • 產出特殊觀點的方法:

逆向思考
符合哪些條件就能把事情辦好
反過來說
犯了那些錯誤就肯定把事情搞砸

換個角色想
遇到某事件時
假如我是XXX
我會OOO
轉換角色後,思考角度也會大不相同

用不同的時間軸觀察結果
種下種子後
是馬上能看到結果?還是幾年後才有成果?
短多長空或短空長多
換個角度想
結果不一樣

試著用跨領域的學識解決問題
溝通能力不足
是單純的口語表達能力不足?
還是有其他可能性?
只想理性溝通而忘記了人在溝通時會受到情緒影響而聽不進?
或是口才很好但是講出來的東西乏善可成了無新意內容貧乏?

理解事物常常出錯
是單純邏輯不好?
還是大腦及心理上的認知偏誤也有問題?
所以常常一開始就帶著偏見找資料?
再用偏見得到的資料做推論
最後得到錯誤的結果
如何跨領域(心理+邏輯)解決問題?

再次自己提醒自己
有機會分享課程時
勿失本心莫忘初衷









2019年8月16日 星期五

台北市健言社上課心得與筆記-故事行銷的魅力-許榮哲老師

許榮哲老師小說課筆記

NBA 新秀必上的一堂課

球員在選秀會被選上後
馬上會成名且得到大量金錢
有錢有權之後也會有大量的人會想要貼上來分一杯羹
有太多球員都在退休後快速破產
或是因為沒處理好男女問題而影響自己的人生
所以球員會被安排參加學習如何處理女人與錢的課程

但一般來說球員對課程沒興趣
只對課程結束後晚上的party有興趣
當某些球員在晚上的party 與女人一夜情後
在隔天的課程上也看到這些女人!
並告知這些球員:我有愛滋!
透過這樣情境與設計
讓球員有強烈感受
讓球員有動機學習為何要注意女人與理財!


為什麼要善良?對人生有何好處?

科學家將幾種人類互動的模式寫進程式中
分別有:以德報怨,以直報怨(*以牙還牙以眼還眼) 
慈悲為懷永遠對你好,永遠對你不好...
用程式跑200遍(代表人與人之間互動200次)
測試人生應該選擇哪一種與人互動的策略
才可以得到最高的期望值
程式跑完發現以牙還牙的策略得到的結果是最好的!
所以用利益分析的角度來看
善良是最好的策略

*以牙還牙定義為:
  1. 一開始對所有人都很好很善良,持續互動
  2. 若當中有人對我不好也要相對應的反擊
  3. 當對你不好的人被你修理完也對你認錯後,你也回到一開始對他很好很善良的情況

英國達人秀 

https://www.youtube.com/watch?v=LDaqAUe56fM
這當中的魔術都很簡單
老師在上課中直接示範並破解
但為什麼這些簡單的魔術能得到評審的讚賞
這個魔術師如何鋪成出很感動而非很厲害的魔術?

靶心人公式
  • 目標
  • 阻礙
  • 努力
  • 結果
  • 意外
  • 轉彎
  • 結局

澳洲交通宣導,一個都不能少
https://www.youtube.com/watch?v=GRLKvb9dx3s

故事要包含

  1. 意義(WIFI)
  2. 出乎意料(強波器)
  3. 量身訂做(使用者)
故事必須要意義
但是當WIFI的訊號不夠強,無法傳送到聽眾(使用者)
就必須靠出乎意料(強波器)傳達
並且要量身訂做讓使用者更有認同感!

如果靶心人公式太多,無法簡單應用
可把公式簡化為
故事創意=借用+連結
舉例來說,賈伯斯如何把隨身聽+電話+電腦
通通借用然後連結成iphone?


個人案例
37%法則
https://kknews.cc/zh-tw/news/eoa3yzq.html

如何借用37%法則與自己的老婆做連結
讓老婆知道她是自己的最愛


如何輕鬆的行銷?

當教主不要當傳教士
李小龍學詠春拳之後
融合詠春,柔道,跆拳道,哲學,心理學
創出截拳道
當截拳道的教主而不是詠春拳的傳教士

許榮哲老師的個人行銷案例,以及小說課大賣的故事
從編劇班學到寫故事的方法(目標阻礙努力結果意外轉彎結局)
自己融合桌遊寫作行銷的經歷
寫出靶心人公式

不要只是照抄資訊
而是要融會貫通
整合跨領域的學問
變成自己獨一無二的智慧

蹭熱點
為何某作者只要一發表文章
就會有人跟著發文批評該作者
因為該作者有名
批評他也會得到點閱率!

蹭熱點案例
https://www.youtube.com/watch?v=_rtpqgrw2CI
如何搭復仇者聯盟4的便車


結語

https://movies.ettoday.net/news/545438
安海瑟薇試鏡斷背山時不會騎馬
但是她為了掌握機會,在當下說她會騎馬
並且在很快的時間內學會騎馬
也得到斷背山中的角色

對比許榮哲老師自己的親身經歷
https://www.books.com.tw/products/0010735987
說自己能帶桌遊文學營
答應之後快速學習各種桌遊
幾年下來帶了超過500場
我能我行我能行
要相信我是天才
最後甚至出了一本介紹桌遊的書

許榮哲小說課心得


運課手法
1.
開場說明兩個小時後讓大家都變成天才
結尾告訴大家要我能我行我能行
對自己要有自信
把自己當天才
才會得到機會
首尾呼應

2.
用NBA菜鳥上課當第一個故事
隱喻今天要好好認真上課!

3.
先講故事再拆解架構
帶出靶心人公式
以及故事應該要有的意義,出乎意料,量身訂做

4.
兩個故事對比,更容易理解
先用名人加持,再帶入自己實際應用的案例證明方法有效
截拳道VS靶心人
學騎馬VS學桌遊

5.
中場利用魔術轉化上課氣氛
好厲害的魔術VS好感動的魔術
證明故事如何有效
變魔術時直接找門口的公關組幹部作互動
找有力的樁腳會讓互動更精采也更有說服力

6.
靶心人公式太長,不方便記憶及運用
簡化成創意=借用+連結
容易記憶及應用
更重要的是容易傳播!

其他心得
1.
老師的課程中雖提到最近幾年行銷很輕鬆
但我想重點還是前面十幾年累積的實力
有真材實料就有行銷的賣點
硬擠出來虛的賣點,爬得越高,摔得越重

2.
課程中提到的
互惠原則,應該是從"影響力"這本書引用
37%法則最近是在"高手思維"看到
"桌遊課"這本書前兩個禮拜才看過
算是奇妙的緣分嗎?
或許自己選書的功力還算不錯
講師上課都會用到裡面的概念

3.
對於蹭熱點的看法
熱點有很多種
時事名人算常見的
翻案文章大家也愛看
但我倒是不喜歡因為人家有名想要蹭人家
或是故意唱反調
也許這個故事剛好能對應到人生最好的策略就是善良
像老師一樣去蹭復仇者我覺得很OK
但如果是為了流量而故意反對某些人事物
真的可惜了!


2019年7月23日 星期二

是邏輯還是鬼扯-讀書心得與筆記

是邏輯還是鬼扯讀書心得

最近看得好幾本邏輯跟心理學的書都有談到確認偏誤這個概念
人性傾向接受自己喜歡的證據而忽略不喜歡的證據...
也因此產生邏輯不好的問題!
畢竟作為推論基礎的證據既然都是經過心智主觀篩選而不客觀有偏差的證據自然不會推導出正確的結果!
所以與其說是邏輯問題,不如說是心理問題!
訓練自己更全面的審查所有證據
甚至是強迫自己正反立場的資訊都要接觸
就可以解決相當多邏輯問題!

除了確認偏誤這個常見的思考盲點
是邏輯還是鬼扯這本書也提到了一個人性常見的問題
這本書提到
沒有簡單的答案這回事!
不要不加思索地接受任何簡單答案
尤其是回答複雜問題簡單答案
或許就是整本書最重要的三句話!

但人性傾向於接受簡單的答案
要違反人性是困難的
只能盡力避開違反邏輯思考的地雷區...


是邏輯還是鬼扯?

書中介紹了許多邏輯常見錯誤
印象比較深的有

1.過度概括
我們透過經驗學習,會將事物歸納整理成某些原則
但這樣的原則僅僅是基於經驗做成的假設
無法確定總是成立
因此只能稱之為概括知識
適度的經驗有助於更快速的判斷
但過度相信則是一種邏輯偏誤
過度概括的案例-->把特例當常態
看到新聞報導颱風天有人去衝浪
就認為衝浪的人都是這樣不顧安危...
破解方式:我們只要找到例外,就能證明概括有誤


2.模糊定義
是毒藥還是藥物?
劑量少是藥物,多了就是毒藥
你的認真努力VS我的認真努力
誰才更認真努力?
我們討論的是同一個認真努力嗎?
如何定義?
破解方式:先釐清彼此對於某名詞的定義,雙方對該名詞的定義是否一樣?


3.錯誤歸因
某個結果往往是由很多因素組合而成
如果簡化成某A必然產生某B
自然容易產生錯誤


4.錯誤類比
對朋友這麼好,對家人肯定也很好
兩件事分別是獨立事件
充其量只能說對朋友好,對家人好的機率高

5.片面揀選證據-確認偏誤
片面揀選證據是錯誤類比,過度概括與簡化等錯誤的根源
當情感強過理性
情感因素使我們檢選喜歡的證據
忽視不喜歡的證據
或許這一點才是邏輯不好的最重要因素
我們只接受自己想接受的觀點,然後揀選證明我們是正確的證據來說服自己!


是邏輯還是鬼扯筆記

第一章 過度概括

概括知識是暫定的,因為他立基於對經驗的概括
但過度概括是不好的

特定到概括的過程稱為歸納
歸納邏輯:是從以觀察的特定事件推測出涵蓋所有相關觀察的通則的過程

演繹是概括到特定
演繹邏輯是將通則適用於特定處境的過程

先驗等於演繹
後驗等於歸納
先驗推論
後驗推論

特例VS常態
找到例外就能證明概括有誤

某領域有聲望不代表在別的領域有權威
偏見是過度概括的一種形式
廣告經常隱含缺乏保證的概括


第二章 模糊定義

是毒藥還是藥物?
胎兒是人類嗎?在哪個時間點開始被定義成人類?

精確規則會產生極大的漏洞
人們總能找出規避法律的方式
相對於法律,美國憲法是個簡潔的一般規則
較不容易產生漏洞

套套邏輯 tautology
他很窮因為他身無分文

隱藏意義
每個陳述至少有兩個意義:公開意義與隱含意義
案例:
有兩件事我不能忍受:對其他文化的偏見以及荷蘭人

順便一提 說句題外話
當有人說這兩句話時,接下來要說的通常都是重點~~~


第三章 在此之後故以此為因

錯誤歸因
不下雨嗎-->殺人祭獻


第四章 錯誤類比

只要你開始抽菸,就會抽大麻
只要抽大麻,就會開始吸古柯鹼及其他更強的毒品
滑坡理論
同婚相關案例

連續體的謬誤 fallacy of the continuum
越少越好與越多越好兩者都是不良的連續體論證


第五章 片面揀選證據

片面揀選證據是錯誤類比 過度概括與簡化等錯誤的根源
當情感強過理性
情感因素使我們檢選喜歡的證據
忽視不喜歡的證據

傳統是求同本能的一種形式 其行事往往忽略證據
習俗  無所謂對錯 只有文化的相對性
習慣通常是片面揀選
偏見是以片面揀選證據為根據的求同本能形式

第六章 團體迷失

在團體中很難說出真心話
見到錯誤也很難勇於提出

第七章 詐騙

詐騙的六個部分
勸誘
誘因
誘餌
調包
壓力
遲滯:法律遲滯與時間遲滯

第八章 迴避問題

大腦學習事物的基本原則是聯想
但若造成錯誤的事實或情感聯想,思考可能偏離常軌
比方說被廣告影響造成固定聯想

虛張聲勢通常表示迴避問題
不可否認 再明顯不過 再簡單不過

第九章 讀我

齊一場論
所謂一般原則(齊一場論)指理解所有證據並以此為根據正確的知覺真理
但實務上我們很難湊足所有證據
只能正確的詮釋可得的證據

證據的適當姓
數量
種類
重要性

必要的
充分的
相關的證據是必要的但非充分的



2019年7月11日 星期四

學習的王道--讀書心得及筆記

學習的王道讀書心得

作者透過分享學習西洋棋及太極拳的經歷
分享學習的王道(The Art of Learning)
我認為學習的王道書中最精華的學習方法有以下幾點:
  1. 透過學習日誌幫助學習:日誌可協助釐清錯誤因素,作者認為所有的錯誤都包含技術和心理因素,知道錯誤的因素才可重點加強
  2. 訓練自己穩定心理狀態:當錯誤來自心理因素,導致比賽或正式場合無法表現出應有實力時,為了克服這個問題,平時練習我們應學會刻意維持緊張局勢,坦然面對節節升高的壓力,日常生活中業務銷售,商場談判,甚至體育活動等等,到處都是心理戰的戰場,必須訓練自己心理穩定
  3. 應該將成功跟失敗與學習過程做連結:失敗並非智力不足,而是因為學習不足或學習的方法不對,必須認知能力可以透過學習而增加!
  4. 跨出舒適圈:挑戰更強的對手(目標),跨出舒適圈,持續進步
  5. 啟動專注模式並提高思考品質:觀察自己生活作息並做實驗,自己在執行過哪些活動後或是在哪個環境氛圍下,更能夠專心學習?找出這個行為模式,並在需要專注時執行該行為模組,引導自己進入專注模式。比方說:在固定的咖啡店喝過咖啡後就能靜下心來思考,只要找到自己的專注模式,就可以在需要專注的狀況下先執行該模式
學習的王道

學習的王道書中主要的重點都跟刻意練習提到的一樣
量化目標,專心,跳出舒適圈
請專家給予回饋或自己記錄給予自己回饋
個人認為這本書相較於刻意練習,有兩點特別值得提出來
  1. 心理狀況:如何掌握自己的心理狀況,甚至在競技場上如何影響對手的心理狀況?讓自己百分百發揮,而對手因為心理素質不夠而表現打折?當對手出爛招奧步試圖影響我們的時候,要能靜下心來認清這是奧步,不要被牽著鼻子走,作者提到有遇過對手下棋時會踢他腳,一開始他被激怒而影響下棋的判斷,但慢慢的隨著心態越來越穩定,先承認自己的能力不足,開始找方法克服,漸漸懂得啟用專注模式穩定心情,而且也知道對手用奧步是因為無法正大光明的勝利,慢慢的就找到應對的方式!
  2. 透過學西洋棋跟學太極拳的過程交叉比對並實際驗證學習方式是否有效,親身經驗的故事往往更具有說服力!而且是跨領域的運用,證明學習的方式存在一種通用的智慧,可以提升我們的學習效率

學習的王道筆記

習棋日誌,紀錄學習的過程
研習技巧原則理論,直到知識與淺意識結合為一

平行學習及程度轉移
思考研究學習西洋棋的方法是否能轉移到學習太極拳?

習數以忘數
習形以忘形

下的不順的時候是怎麼想的?
如何才會不容易受到情緒起伏影響?
分析這樣的心理狀態是學習過程的基本要素

智力區分
實體型固定智力VS增長型動態智力
你屬於哪一種
爸媽對小孩的影響很大
成功跟失敗是與天生的能力做連結?
還是與學習過程做連結?
學習的王道書中強調爸媽應該引導小孩成為學習論者

當我們有遠大目標想達成,要突破舒適圈挑戰更強的對手求進步時,要如何平衡長期過程與短期目標以及不可避免的挫敗?


所有的錯誤都有技術和心理因素
如何訓練心理狀況?
受到外在環境影響時如何讓自己平靜而專注?
面對投機取巧的對手時,如何維持冷靜?
紀錄棋局時除了紀錄棋步,也記錄心理狀況情緒變化

高層次學習有個關鍵要素:在壓力下迅速復原的能力
追求目標的努力與你的人格特質必須和諧一致

太極拳
覺察力的練習

深度的重要性甚於廣度
拆解學習
王兵殘局
畫更小的圓

面對阻力--訓練將阻力轉化為優勢--刻意製造起伏漣漪鞭策自己向前

利用想像練習提升學習效率

真正的大師看得少,看進去的卻很多
分組歸納
刻畫的神經途徑
看得少更專注細節
感覺就像讓時間慢下來

心理戰略使對手迷失方向
精鍊的技巧+敏銳的觀察力
心理戰到處都是:業務銷售,體育競賽,商場談判

學會刻意維持緊張局勢,坦然面對節節升高的壓力
訓練自己時常進入千鈞一髮的狀態

如果專注思考前先放鬆片刻
思考過程的品質會不會比較好?

壓力與復原的概念
精準監測每套動作之間的時間間隔
間歇訓練
利用身體影響心理
失去注意力之後如何放鬆?
全神貫注--完全放鬆


啟動專注模式
比賽前的充電比臨時抱佛腳更重要
等待其實並非等待,他就是人生

建立啟動專注的儀式
慢慢縮減儀式但達到相同效果
最終只要想像練習 透過想像啟動儀式


把情緒化為優勢
置身美麗花園談非暴力輕而易舉
真正的挑戰在於面對敵意惡劣挑釁
仍能維持根本的觀點

作者與情緒互動的整個過程
從情緒封閉-->驅離情緒-->觀察情緒

最終利用情緒激勵自己

面對情緒第一步是承認問題在我身上
讓自己更柔軟
利用自己的情緒(儀式)進入專注模式
比方說麥可喬丹打球的垃圾話,利用情緒讓自己表現更好





2019年7月6日 星期六

你要如何衡量你的人生?哈佛商學院最重要的一堂課--筆記與讀書心得

你要如何衡量你的人生讀書心得

這是一本協助尋找人生方向並獲得快樂的書
也是一本企業管理參考書

前幾年看影片
Clayton M. Christensen提問要用什麼衡量工具來衡量人生?
他認為上帝衡量的方式是你用你的天賦幫助了多少人
而不是用金錢與地位去衡量每個人的人生
我們最重要的是挑對衡量工具
而不是像經營公司一樣,只看短期利益









這本書相較於影片能夠講解得更詳細

最重要的人生三問

  1. 如何知道我的工作生涯可以成功快樂
  2. 如何知道我與配偶兒女朋友的關係可以成為快樂的泉源
  3. 如何知道我這一生會堅守原則以免除牢獄之災



你要如何衡量你的人生?哈佛商學院最重要的一堂課

書中提到很多企業案例
比方說為何企業決策時會選擇短多長空的做法?
原因在於我們是用一年一年的KPI去評估經營團隊的績效
根據這樣的衡量方式
經營團隊自然只會追求短期效益...

如果把這樣的經營概念套用在人生
我們用錯誤的KPI來衡量自己的人生
最優先追求金錢權力而非家人的話
長期來看極有可能導致不快樂的結果

書中有提到幾項工具可以協助更幸福的人生
1.激發好的動機,根據赫茲伯格提出的雙因素理論,薪水屬於保健因素,保健因素僅是讓人不討厭工作而已,需要找到屬於自己的動機因素,動機因素包含:挑戰性的工作,得到認可,責任跟個人成長,成就感,學到東西的感覺,成為團隊的要角
動機因素才會讓人熱愛工作

2.審慎策略加上無可避免的選擇
我們可以規劃人生策略,但總會遇到意外,意外發生時,需要具備調整策略的能力

3.評估公司能力的三種因素:資源,流程,企業的優先順序
強大的企業是強在企業流程以及企業的優先順序非常清楚,友好的企業文化
同樣的概念套用到教育小孩身上,我們給了孩子資源,但是我們是否能教導孩子如何有效率的應用資源,甚至找資源,了解生命中真正重要的事物?如何透過一次又一次的判斷如何應用資源的過程,將家庭文化建立起來

4.百分百堅守原則要比百分之九十八來得容易
如果你不越界,個人道德界線的力量將非常強大




你要如何衡量你的人生筆記與書摘


一般人以為預測未來最好的方法就是在決定之前蒐集資料
資料越多越好
但這就像開車看後照鏡一樣
我們蒐集到的資料往往只關於過去
如果你想克服人生的挑戰
必須深入了解什麼樣的因會導致什麼樣的果



工作

對你的工作生涯而言,你覺得最重要的是什麼?
但問題在於你覺得最重要的不一定等於讓妳快樂

誘因理論:為什麼經理人在營運的時候不考量股東的最佳利益?
一個理論是否可靠
最好的檢驗方式是找出一些反常的例子

赫茲伯格提出的雙因素理論
1.保健因素
薪水是保健因素
改善薪水只是讓人不討厭工作而已

2.動機因素
動機因素包括
挑戰性的工作
得到認可
責任跟個人成長
成就感
學到東西的感覺
成為團隊的要角
動機因素才會讓人熱愛工作

重要的是過程而非抵達終點
如果你想幫助別人可以考慮從事管理工作
為了發掘真正的快樂
你必須持續不斷的找尋有意義的機會
讓你得以學到新的東西
肩負更多的責任

本田輕型機車案例
審慎策略VS無可預期的選擇
初期進入美國市場時想要銷售重型機車
但是看到輕型機車的機會時願意調整銷售策略
也因為調整策略而獲得成功

企業案例對比人生如何抉擇?
哪些是審慎策略?哪些又是無可預期的選擇時做了調整?

檢驗工具:那些假設必須證明為真?策略才能成立!

為了長遠所做的正確決定,短期看來卻不合理
一個策略是否成功,資源分配就是真正的考驗
當個人努力的方向與公司目標相反
有些人一心一意追求卓越,卻不知不覺把資源分配在短期可以看到成就的事情上
不管公司策略或人生策略,都是好幾百個決定塑造出來的
這些決定關乎你如何運用時間精力和金錢

總結
1.讓工作充滿熱情的因素
2.如透過審慎計畫及和面對無可預期的機會來尋找熱愛的工作
3.資源分配是否與你決定的策略相符


圓滿的人際關係

好資金VS壞資金
最後能成功的公司有93%最初策略行不通只好放棄,並非按照最初的策略才成功,而是最初的策略失敗之後,還有多餘的錢可以
改變,要用最少的資金很快找到一個可行的策略
不至於花了很多錢才知道走錯了路
這種情況下投入的資金就是好資金
如果投入資金之後
急於看到成長而非獲利,則是壞資金

好壞資金套用到人生-->投資在工作而非人際關係


人生投資可否有先後順序?
來上一堂破壞課這本書中提到
父母平均每小時跟小孩說1500字  
但是也有少到只有600字的父母和多到2100字的父母
而研究結果是前30個月聽到的話語越多 
日後在字彙和閱讀能力的表現也越好


IKEA 以顧客為出發點
幫他們完成生活上必須完成的工作

為什麼要買奶昔?
早上是因為開車要找東西陪伴
下午是爸媽獎賞小孩
都是買奶昔
但是希望解決的問題不同

外包的悲劇
戴爾將製造硬體外包給華碩
外包的越多,喪失越多競爭力
最終反而培養了一個競爭對手
必須了解你的能力
那些能力是未來命運所繫?

一家公司的能力取決於三個因素:資源,流程,企業的優先順序
對比你的孩子能做什麼?
給了孩子最多的資源卻剝奪了孩子的能力
孩子是否能從這些學習的經驗學到重要的深層的流程能力
如團隊合作?創業精神?也知道事前準備的好處?
對孩子而言資源和流程完全不同

給孩子再多的資源都無法給孩子自信
自信來自克服困難的事情

展翅高飛:培養下一代領導者
即使他們資質普通
由於不斷的從經驗學習如何克服挫敗或巨大的壓力--能力就是這樣鍛鍊出來的


如何培養孩子心中設定優先順序的能力?
公司文化是如何形成的?
文化是為了共同目標一起工作的方式
公司員工總是照著做而且做得很好
因此不會想到用其他方式來做
如果公司文化已經形成
員工就會自動做好必須做的事

文化不是管理階級花時間和員工溝通講述就可以形成
文化必須建立在員工做的一連串決定之上
文化是建立在組織的流程與優先順序之上

家庭文化的建立
家同成員不斷地一起工作
不但能了解這各家的優先順序
知道對這各家而言什麼事最重要的
最後大家也知道如何解決問題



遠離監獄


全面思考與邊際思考

邊際思考陷阱
百視達VS Netflix
百視達逞罰租約過期的客戶,讓客戶降低租片的動機
相反的Netflix 只要付月費就能看片 客戶越忙越沒辦法看 還幫Netflix 省運費
百視達無法運用此商業模式因為會與自己的營業項目衝突
但卻因為這樣給了Netflix 機會

邊際成本和總成本的認知
製造某新產品的總成本
或利用既有人員和設備,只牽扯到邊際成本和收益
幾乎所有主管都會不由得傾向邊際思考
但競爭之下大公司會採取原有的營業模式
一旦失去競爭力就全盤皆輸
如果你需要一部新的機器又不願意購買
最後你會發現你雖然沒買
還是必須付出代價

一個又一個的下不為例
這就是邊際思考的危險
因為情況特殊
你認為就這麼一次破例 往後還是會堅守原則
但是就這麼一次 已經無法回頭

百分百堅守原則要比百分之九十八來得容易
如果你不越界
個人道德界線的力量將非常強大

你只看到投資必須投入的資金
看不到不投資所要付出的代價

目的三部曲
1.畫像
2.投入
3.量尺

找到人生正確的量尺
可以幫助多少人
讓他們變成更好的人



2019年6月3日 星期一

用寫的說服各種人-筆記與讀書心得

書名的副標題是7步驟擺脫被老闆退稿同事誤解的高效工作術
這本書主要在分享如何有架構有邏輯的書寫商業文章
用寫的說服各種人

筆記
寫作流程:如何把input(情報資源)轉換成output(成果)
1.一句話寫出你想講什麼
2.將想法條列式出來
3.建立結構
4.潤飾
5.再重新讀一遍精煉文章

本書的內容架構
寫作技巧的全體概觀
整理思考
建立結構
撰寫草案
琢磨文章

寫作技巧的組成要素
儲存表現方法-字彙 修辭
基本技術- 理論句子的建立方法文章構成
流程-整理構想到完成文章的執行方式

寫作的目標
1.取得共同認知
2.引出期待的反應
3.留下期待的印象

流程步驟
1.建立訊息
問題即是差距 
to be 該有的型態  
as is 現狀 
用一句話表達清楚
全體訊息(想要說什麼) 期待的反應 想留下的印象
2.分析閱讀者
閱讀者是誰?有什麼立場
閱讀者對於背景,故事有多少了解?
閱讀者有怎樣的問題意識?
閱讀者喜歡怎麼樣的表現,和撰寫者的距離感是?
3.收集提議
條列式寫出來
寫在便條紙上
自由自在寫在白紙上
使用概要編輯器
把書當成是構想的幫手
收集所想到的事情
4.製作概要
輪廓
結構
大綱
避免太跳躍讀者無法理解
5.撰寫草稿
抱著捨棄的想法寫作
從零到一
後面再修正
6.推敲
一詞一意:對名詞的定義是否與讀者的認知相同
一句一構想
一段落一主題
7.重新撰寫

圖門模型
事實(數據) 證據 主張
數據:每天上班前一小時會到公司
證據:因為在做上工前的準備吧
主張:所以對工作很有熱情

讀書心得
這本書著重在如何架構一篇商業文章,增加工作效率
按照作者的SOP就可以寫出一篇容易理解的文章,個人認為對我最有幫助的三點
1.有架構的狀況下,先寫再修,先求有再求好
2.一詞一意,對詞彙的定義是否與讀者相同?怎樣處理作者與讀者對於同一詞彙認知不同的狀況?怎樣精準運用詞彙讓文章更容易閱讀及理解?
3.問題即差距,期待與現實之間的落差就是問題,如何認清現實然後了解期待與現實的差距,要做什麼才能解決問題?








2019年6月2日 星期日

刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法筆記與讀書心得及慢跑實務操作初馬破4

刻意練習筆記

刻意練習全書談的是透過正確的訓練和練習
運用大腦和身體神奇的適應力
創造出以其他方式無法擁有的才能

刻意練習全書4大重點

  • 比較一般練習法與目標練習法的差異
  • 定義什麼叫做心智表徵
  • 釐清大家對一萬小時法則的錯誤理解及運用
  • 如何在工作上及生活中運用刻意練習並進步

刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法


一般練習法VS目標練習法


一般練習法:技能一旦到達可接受的程度,動作成自然,再多花幾年練習也不會進步,想要進步應該要用目標練習法

目標練習法的四大特質

  1. 定義明確的具體目標
  2. 講究專注
  3. 需要回饋
  4. 要跨出舒適圈

如何突破瓶頸

一般來說克服障礙之道不在於更加努力,而是嘗試新方法

心智表徵的定義

心智表徵人人都有
頂尖專家與一般人的分野在於心智表徵的質與量

心智表徵較弱的人看來是隨機或混亂的一堆事物
但專家有能力看出其中的模式
在某主題投注的心力越多
心智表徵就越精細
理解消化新資訊的能力也越強

高度心智表徵的一項重要優勢:可以同時吸收考量更多資訊
刻意練習講求的正是發展出種種更高效率的心智表徵
讓你可以運用於你在練習的任何活動中
高品質的心智表徵可協助自我回饋
能以更有效的練習方式精進技能
增進該領域的能力

刻意練習和其他有目標的練習有兩大差異

  1. 該領域必須發展得相當成熟,評價該領域的能力要相對客觀,定位出目前的能力及接下來努力的方向,比方說音樂訓練
  2. 有個老師可以幫助學生改善表現或是以該領域頂尖專家的經驗為師

異數書中提到的<一萬小時法則>有所偏誤


異數書中提到的一萬小時法則是指,想要在多數領域中成為專家,必須花一萬個小時練習,這個一萬小時的數據就是異數作者引用刻意練習作者的研究結果。
但刻意練習的作者在刻意練習書中說明他的研究成果真正想傳達的是
  1. 只要訓練方法正確,人人都有極大的能力可以改善自身表現
  2. 你之所以必須投入一萬小時或更多時間練習,是因為與你比較或競爭的人,各個都投入了至少一萬小時或更大量的時間練習
重點並不在訓練一萬小時這個數據上面!

如何在工作上及生活中運用刻意練習

  1. 思考在該領域做對了什麼
  2. 該領域的常見錯誤
  3. 聚焦技能表現及如何精進
  4. 找個好老師給回饋

定義出刻意練習持續的理由停止的理由
增強自己的學習動機
撥出固定時間並排除其他事情
練習時間控制在大約一小時

邁向非凡的路線圖
產生興趣->變得認真->全心投入->開闢新路

如何解釋天賦?
智力對學會下棋和達到某個基本水準的快慢確實有所影響
但練習的質量最終對技能高低的影響更大
最後的勝利屬於更努力練習的人
而不屬於一開始靠智力或其他天賦佔上風者

用刻意練習打造全新的世界
老師在準備教案時
決定學生應該具備哪些能力
遠比決定應該具備那些知識有效

刻意練習讀書心得

我認為刻意練習這本書很適合這三類人閱讀

  1. 想要增加學習效率
  2. 教育工作者,不管是講師老師甚或是爸媽教養小孩
  3. 想增加某種技能,但是卡住不知道如何再學習精進

我自己是三種狀況都中,所以自認為看這本書收穫很大
目標練習的四大特質很清楚定義出要如何練習才會有效率
  1. 定義明確的具體目標
  2. 講究專注
  3. 需要回饋
  4. 要跨出舒適圈
這當中定目標,專注,跨出舒適圈大部分的責任在己
只有練習後需要有專家回饋這一塊是本身比較無法控制
針對這點作者其實講解了滿多狀況
有提到專家難尋...好老師難尋...
我想這也是再次證明好的老師真的是很有價值
能在練習後給予回饋並建議真的不容易
甚至有時候想找本好書幫助學習
但書中的概念也有可能是被誤用
比方說刻意練習書中就直接提出一個負面的案例
一萬小時法則的錯誤理解...
當然書中也有提到
好的心智表徵是可以給予自我回饋讓自己精進的
但是這需要有一定程度才做得到...

刻意練習這本書還有提到很多心智表徵的案例
比方說好的足球員可以預測接下來球場會發生什麼狀況
所以球應該要傳到哪裡要如何進攻等等
但是較差的球員就無法預測接下來的情況
簡單說球場的情況是固定且唯一的
但是隨著球員心智表徵能力的不同
球員能接受到的資訊
理解並預測後轉化為行動的能力是完全不同的

我想心智表徵這樣的能力
也能套用在職場上的溝通或商業談判
接受到的資訊明明相同
為何有經驗的溝通者就是能解讀出更多言外之意?
能在談判中凝聚雙方更多共識
尋求雙方更多的利益?
要如何刻意練習在職場上需要溝通的細節?如何訂定目標?

另外若是用刻意練習的觀念
套用在台北市健言社的學習模式的話
可以發現社團的學習完全吻合刻意練習的概念
定義明確的具體目標:講員-講評-主席-總評-講師
回饋:講評跟總評現場直接給予回饋
從這個角度看,或許這就是社團的口才訓練有用的原因吧!

刻意練習實務操作-馬拉松初馬破4

刻意練習書中有提到大腦與身體的適應力
說明身體的肌肉或心血管系統會因為練習而強化
剛好2019年年初設定的目標是希望能在訓練一年後挑戰全馬
因此就用跑步來刻意練習,實務操作驗證一下

一月初開始跑步,目標是準備5/18的半馬
前兩個月先了解一下跑步到底在做什麼
看很多書也小練一下
跑步類書籍筆記以及兩個月跑步心得
然後試著離開舒適圈訂出目標
知道要分體能,跑步技術,肌力三方面訓練
針對回饋方面,因為都自己跑,也不知道姿勢是否正確,就問問老婆,請老婆幫忙拍跑步姿勢
跑完之後檢視一下有沒有不應該痠痛的地方,是不是姿勢不正確?然後為了更了解身體狀況,買了跑步專用表看心率跟步幅步頻,再比對實際跑步時自己的感受,一項一項慢慢調整,以符合有目標的學習!
 

 





















四個多月練跑的過程中
為了了解當前的程度試著跑了兩次15K
一次盡全力跑,一次放鬆跑,都跑在80分鐘內
到了五月初想測試一下訓練的成果
跑了兩次10K,都在47分鐘內
本來想說比賽應該可以破2
甚至按照自己練習的成績,都很想拚150

沒想到人算不如天算
5/17還在擔心會不會大雷雨很難跑
到了5/18整個熱爆...
然後第一次跑沒經驗起跑時站太後面
前面3公里都在閃人超車...
心跳一下就衝到160以上
當下就知道成績會離自己期待的很遠
目標馬上改成無傷完賽就好
但這整個過程真的是很有趣~~
也稍稍能理解為什麼有這麼多人愛跑步~~
相信有這次的經驗後,下次會更好~~
熱爆的2019台北星光馬拉松


2020.3.24更新
初半馬挑戰sub 2失敗之後
除了繼續利用刻意練習中的目標練習法訓練
  1. 定義明確的具體目標
  2. 講究專注
  3. 需要回饋
  4. 要跨出舒適圈
設定全馬sub 4的目標
繼續練習並盡量紀錄每次訓練的狀況
按照刻意練習中說的給自己回饋
再加上吸取初半馬的教訓
  • 不要因為訓練成績符合目標就看輕比賽
  • 在起跑線盡量往前
  • 一開始被擋住慢慢跑別急,先慢再快

終於在2020.1.19的渣打馬挑戰初馬破4成功!


初馬破4