2018年8月20日 星期一

小猴子談判術-2.3版

小猴子阿
自從你懂得談判之後,吃喝玩樂很多事情爸媽都順著你的意思
只要我們談好的,照著做即可
爸媽希望你能自己選擇想做什麼,自己負責
當你說看十分鐘卡通然後乖乖自己關電視的時候
爸媽是很開心的

但是你最近常常賴皮阿~~
十分鐘之後再十分鐘,一直賴著不關
甚至是躺在地板上哭鬧...
爸媽對這件事情是很在意的

大約二十年前你阿祖講了一句台語俚語
老爸到目前為止還很受用
雖然你還小
但這句話爸爸現在就要告訴你
允人卡慘欠人
允人=答應人家,承諾人家什麼
欠人=欠人債務
整句話的意思就是
答應人家就是欠人家的
台語是用這樣的一句話來強調信用的重要
約定的事情,允人就是欠人的
無關該事件的利益大小
事前你可以不答應
但一旦答應了
就是欠人家的
懂嗎?
除非你事後有再跟人家重新協議
不然就是欠人家

這件事跟談判有何關係?
談判建立在溝通,溝通建立在誠信
沒有誠信以上都不成立

更進一步說
你除了要求自己要有誠信
認識新朋友的時候一定也要注意
一定要遠離沒有誠信的人~~
為什麼?
這是一個人人觀察人人的世界
人家與你交往時
除了觀察你有無誠信
還會觀察你都跟什麼樣的人往來
你成長在一個網路資訊的時代
各種網路工具很容易讓人認識你以及你的朋友
老祖宗的智慧你要知道
物以類聚,人以群分,吉凶生矣
吉凶生矣!



2018年7月23日 星期一

小猴子談判術-2.2版

Never say never
我:不要在家裡跑
小猴子:出去可以跑

小猴子:祐祐要吃餅乾
我:不可以吃餅乾
小猴子:祐祐吃完飯可以吃餅乾

我:現在不能看卡通
小猴子:祐祐乖乖睡完覺可以看卡通



滿天喊價落地還錢
小猴子:祐祐要看卡通
我:看多久
小猴子:一小時
我:不行
小猴子:半小時
我:不行
小猴子:十分鐘
我:好!

我:要睡覺了!
小猴子:不要
我:那你什麼時候要睡
小猴子:明天
我:不行啦
小猴子:十分鐘


我跟小猴子討論的是符合什麼條件才可以,而不是通通不可以~





2018年7月20日 星期五

台北市健言社講評大補帖授課心得

台北市健言社講評大補帖授課心得

這次在準備台北市健言社講評大補帖的備課過程中
看了自己在2013年教育訓練分享講評的紀錄
有兩件事特別有意思
第一件是當時與社友分享的結語是十年磨一劍
大家一起在社團好好學習!
現在真的在台北市健言社待滿十年了~~
第二件是當時被邀課是因為講話很犀利
號稱小李飛刀例不虛發
這次卻花了滿多時間在討論褒貶褒~~
社團待久了
還是有機會慢慢地改變一些習慣

這次的講評訓練授課主軸有兩點

  • 上台前上台時常見困難以及如何克服
  • 講評各階段目標

上台前上台時常見困難以及如何克服

希望能透過自己觀察到的一些現象
直接與社友討論為何不敢報名講評的因素?
找到問題並提供解決問題的方案~~

講評各階段目標

這幾年發現要學東西
訂立目的地很重要
並且也要知道目前自己在哪裡,要走多遠,怎麼走才走得到
所以安排了時間想討論這一塊

會後自已檢討這次授課比較大的問題是時間沒掌握好
收尾收的很趕,讓大家演練的機會也不夠多
本來想分享的結語,學習不怕慢只怕斷也沒講到
但聽到大家分享不敢擔任講評的原因倒是很有收穫
或許就如社友說的,上台若被建議得太厲害
失去自信下次就不敢來了

大部分還留著的社友都是在演講的過程中被鼓勵讚美
感受到健言家人的溫度,體貼與關懷
這過程中褒貶褒真的發揮了非常大的威力~~
我自己也把這樣的方式應用在帶小孩
小朋友只要在嘗試新玩意,就是給他鼓勵讚美
你好棒,讚讚讚~~
兩歲的小孩受到鼓勵後除了很會拼圖,也知道要收玩具~~
鼓勵讚美真的好用~~













講評大補帖課程大綱

  • 講評帶來的好處與目的
  • 上台前常見困難以及如何克服
  • 上台時常見困難以及如何克服
  • 講評各階段目標

講評帶來的好處與目的
  1. 觀察傾聽
  2. 分析歸納
  3. 條理表達
  4. 增進講員能力
  5. 與社友互動及建立關係
這部分的訓練效果其實跟學奧瑞岡辯論的好處很類似
對於講評有興趣,也可以多花一些時間研究辯論

上台前常見困難以及如何克服

  1. 以為無法準備à可常常擔任計時觀察學習。先查詢學習手冊及留言板與講評相關的資料
  2. 給予建議時怕對方不舒服à真心誠意地給予建議。使用三明治褒貶褒的講評方式,先針對優點給予讚美,中間穿插對缺點的建議,最後再給予鼓勵及讚美
  3. 自信不足-緊張à上台前做一些權力姿勢,可以參考姿勢決定你是誰這本書,身體姿勢可以協助建立自信,另外累積經驗也會慢慢讓自己更有自信
  4. 自信過度,沒準備就上場à講評應該也要準備,可以試著解題,假如我是講員,我會怎樣講?

上台時常見問題以及如何克服
  1. 講評時間分配不均,某位講員講評時間過多à兩位講員對比評,講聲音語調時,講完A馬上講B,可以互相比對,聽眾更有感,時間分配也會兩位差不多
  2. 花太多時間解題à盡量在30秒內解題就好,畢竟解題還是總評的工作。講評解題主要目的在確認有無離題,以及引導思考並回想講員說了什麼?方便評論
  3. 講員太強à可以盡量點出優點,讓大家能學習並複製貼上
  4. 講員太緊張沒講幾句話à鼓勵並給予學習方向
  5. 過度吹捧à適當讚美並給予建議,過度吹捧可能帶來一些副作用,讓講員無法持續進步

講評各階段目標
  1. 外功:初期可以先針對聲音語調,手勢服裝講評,外功有比較明確的標準,容易入門,先從講評外功建立一些自信及熟悉度
  2. 內功:針對內容給予具體建議,有無起承轉合?是否有故事性啟發性?首尾是否相呼應?結語是否能呼籲行動?
  3. 具體建議及示範:要環顧四週具體做法是什麼?可以在四個角落各找一位聽眾眼神交會。手勢要怎樣做?手勢有分上中下,大或小,手掌手指握拳等等要怎樣運用,故事內容要如何架構等等,盡量具體。
  4. 客製化根據對象給予符合其程度的建議

參考資料
TED TALKS 說話的力量
Mental Practice

2018年6月24日 星期日

在台北市健言社滿十年了--見面喜歡您,分手想念您!-學習心得分享

這週四參加台北市健言社第139期第一週相見歡,聽到歐爸的健言之路時,心中滿滿的感動,歐爸一路走來,真的是進步超多,沒想到歐爸在健言社已經五年!更沒想到我自己從十年前第109期第二週進社團後會待到現在......

沒記錯的話,我上台的第一個TM題目應該是影響我最深的一位朋友,那時破題唱了有夢有朋友這首歌的一小段,內容講的是介紹我跟美娟認識的那位朋友~~確實是靠她介紹改變了我的一生,下台後彭瑞蘭老師過來給我建議,她說既然用唱歌做破題,也可以用歌中有代表性的一句做收尾,加深大家的印象,再搭配內容,整篇演講就會有鳳頭豬肚豹尾,當時在想,這社團怎麼這麼好,有這麼熱心的前輩願意分享經驗,然後隨著每週進社團,認識越來越多的社友,發現這邊真的是很好的學習環境,學費低,又有四不政策,大家又很熱愛學習願意分享,待著待著就當了社長...

當社長學到最重要的事情應該就是搬椅子!當社長前,總覺得搬椅子累又沒有效率!浪費時間!當社長之後才知道為什麼學費這麼低!社團靠著熱心的幹部們勞心勞力幫忙分攤社務,全部的社務都是無給職!要花時間找講師,邀請社友上台,作文書,做網頁,整理照片,布置場地...太多事情了~~必須要將每一個細節都串起來,才組成一個這麼優質的學習環境,到了這時候才知道搬椅子的重要性!


社長卸任前後,社團開始推動辯論課程,覺得辯論很有趣又有的學,所以就繼續待著,然後美娟接了117期社長,後來又開辦講師認證制度,弄了社團官網,臉書社群,一群人有著共同目標,一起忙著學著,一下子就過了兩三年,當了理事長,又很快的卸任了,至今還記得卸任時講過的三個謝謝,謝謝社團的過去現在與未來





















第一個謝謝,謝謝現在
因為大家來到這個社團,願意參與社團活動,還有友社的貴賓的出席,我們才有機會學到怎樣舉辦一個大約一百人的活動,怎樣主持,怎樣音控,怎樣場地布置,怎樣溝通協調,透過大家的力量一同完成一個典禮,也因為一同參與這個典禮,社友間有更多互動的機會~~有機會遇到一輩子知心的朋友,所以第一個謝謝給一起來參與的大家


第二個謝謝,謝謝過去
一個社團能經營40年真的非常不容易,要感謝社團留下一些美好的核心價值,我覺得當中最有代表性的就是健言信條:認同本社宗旨,接受訓練,進而服務社會,深信一朝健言,終身健言,社的榮譽即我的榮譽,必努力維護發揚,在健言信條裡面我覺得最重要的有三件事1.社團最核心的宗旨or觀念我想就是做中學以及四不,這個是一定要繼續維持下去,2.接受訓練進而服務社會,當我們在社團內擔任幹部,除了自己做中學,同時也是創造了一個好的學習環境,我覺得這個就是服務社會了,3.社的榮譽即我的榮譽,社團一定是要擺在個人的前面,有社團才有個人~~所以第二個謝謝要給過去幫忙傳承這麼好的精神的前輩們

第三個謝謝,謝謝未來
社團要繼續往下走,一定需要一群社友持續的付出,絕對不是靠某個人就可以的,所以特別感謝願意幫助社團往下走的社友們


理事長卸任後因為接觸過的職務以及經驗的累積,也慢慢看到更多社團的樣貌,很多事情並不是理所當然,是透過很多時間的累積與努力才有成果,而這成果常常很是很脆弱,很容易被摧毀...然後再重建...這過程中總是會有失望的時候,但每次只要遇到交接典禮或是第一週相見歡,總是會有滿滿的感動,總是有一批又一批的社友願意付出心力,就重新得到了力量,最近這兩三年小猴子跟小旺來出生了,總想著可以留給他們什麼?很希望他們長大後這個優質的社團還是這麼棒,甚至更好,這也是目前努力的目標~~


而在這十年的過程中,對我影響最大的應該就是駿雄大哥了!在社團二十幾年!對於社務總是見樹又見林的給予大家指導,總是不厭其煩地分享經驗,告訴我們要懂得觀察細節!總是坐在社團後面靜靜觀察全場然後給予指導建議,總是像個孩子王帶著我們玩會外會!














很遺憾去年駿雄大哥離我們遠去...但我想接觸過大哥的社友,都會永遠記得他的風範,將他無私的精神繼續在社團傳承下去,見面喜歡您,分手想念您!




2018年5月18日 星期五

康乃爾最經典的思考邏輯課:大數據時代,你一定要避開的自以為是-讀書心得與筆記

康乃爾最經典的思考邏輯課在談什麼

全書在探討思考時會遇到什麼錯誤認知以及思考陷阱
希望幫助我們在思考時更有邏輯

康乃爾最經典的思考邏輯課筆記

書中介紹了常見的六大謬誤

  1. 無中生有:對隨機資料的錯誤解讀
  2. 過度推論:不完整資料所造成的誤解
  3. 預設立場:模糊資料所造成的偏頗評估
  4. 期盼眼光:認知的動機要素
  5. 以訛傳訛:二手資訊的偏誤效應
  6. 認同想像:對想法一致程度的過度高估

不實認知的決定因子

1.無中生有對隨機資料的錯誤知覺或解讀

這個選擇並非源自不理性而是源自理性的漏洞
我們傾向替模糊的事物硬找規律
只是因為我們用來理解世界的認知機制正是如此
這也許是演化的結果
有助人類適應環境:規律的事物容易加以應用,隨機事物則否

統計迴歸效應:
進行重複測試時
前次獲得極高或極低的分數
會在後次測試時傾向平均值移動

迴歸謬誤典型例子:
MVP魔咒:球員拿了MVP之後表現不好
並不是拿了MVP之後會表現不好
正因為有極高表現才獲得MVP,之後的表現會迴歸平均值

2.過度推論不完整與非代表性資料所造成的誤解

人傾向尋找正面事例
因為反面事例在認知上需要多一個轉換步驟
比方說政策執行或不執行?
執行真的比較好嗎?
我們很少去思考不執行會怎樣~~ 
與執行的差異是什麼?
油價變便宜,所以電動車也會跟著跌?
是否過度推論了?
我們需要更多資訊才能判斷!

3.預設立場:模糊與矛盾的資料所造成的偏頗評估

孩子一定長得像爸媽?
我們傾向去看相像的五官而忽略不像的部分!

為何容易特別對某事件有印象?
雙面事件:成功或失敗,雙面都令人印象深刻
單面事件:發生或不發生,發生自然會特別注意,但不發生的時候我們會自動忽略,因此有印象未必代表這件事發生的機率高~~

不實認知的動機要素與社會要素

4.期盼眼光:認知的動機要素

錯誤歸因:一般人往往把成功歸諸自己,把失敗歸諸外界
我們靠著詢問可能支持自己的對象,獲得想聽的見解
這樣的模式就是典型的確認偏誤!

5.以訛傳訛:二手資訊造成的偏差

轉達時因個人喜好造成資訊偏差或是資訊被刻意操弄

6.認同想像:對想法一致程度的過度高估

錯誤共識效應:高估他人跟自己具有相同認知與喜好的程度
我們往往對於支持自身論點的資料另眼相看
對於否定自身論點的資訊置之不理

作者結論

錯誤判斷與不實認知永遠無從根除,只能減輕症狀
最重要的思維習慣是
避免根據不完整與非代表性的資料驟下結論
明白日常經驗往往帶有偏頗成分


康乃爾最經典的思考邏輯課讀書心得

人類的大腦很奇妙
為了加速理解世界我們希望把事情都套公式
但有很多事情是公式上沒列到的變因
很多的因素交互作用下
可能才會產生一項結果

比方說我們求學階段想要得到好成績這個結果
可能需要一定的天分+遇到好老師+好的學習環境+其他因素
而不是一項原因對應一項結果
大部分的狀況都是一果多因一因多果

但如同本書作者所說
我們思考的過程會有很多思考謬誤導致公式有誤~~
儘管如此我們還是需要公式~~
我很喜歡康乃爾最經典的思考邏輯課書中作者這個說法:
錯誤判斷與不實認知永遠無從根除,只能減輕症狀~~
避免因為不完整的資料下結論!

更進一步說
目前在各種演算法的環境之下
不管是google,FB,IG
我們都很容易只接受到我們想看喜歡看的訊息
換句話說
很多時候並不是因為邏輯不好而導致的推理錯誤
而是因為吸收了錯誤的訊息
導致推倒錯誤
而錯誤訊息的來源有很多
一部分是自己心理上的思考偏差
一部分是客觀環境的餵養!
在下判斷之前一定要特別注意!
我想這也是為什麼書名有寫到要我們在
大數據時代一定要避開得自己為是!

讀這本書再比對跟自己小孩相處是很有感的
我只要打哈欠,孩子就會說爸爸想睡覺了
起因只是某次他打哈欠我跟他說你是不是想睡覺了
後來小孩就自己帶入邏輯思考的公式
東西沒收好會怎樣?爸爸生氣
生氣會怎樣?罰站~~
如果沒有這樣的簡易公式幫助小朋友
他們要如何理解世界?

現階段小孩用這樣的方式理解世界我覺得是可以的
等小孩年紀大一點,跟他們講清楚什麼叫做因果關係
什麼叫做一因多果什麼叫做一果多因~
然後一定要他們好好學辯論
學辯論可以幫助邏輯思考~~


2018年5月17日 星期四

與人溝通時,要先處理心情還是事情?

小猴子與小旺來
前幾天老爸跟朋友們討論到這件事:先處理心情還是先處理事情?
聽到很多精彩的分享,一定要記錄下來給你們參考

有位朋友說:他認為先處理心情,95%的狀況都可以透過先處理心情來解決
另一位朋友說:他覺得要看民族性,外國人比較能就事論事,先處理事情,台灣人就比較需要先處理心情
還有一位分享了薩提爾冰山理論~~
我自己的看法則是要看對象~~
我覺得這些都是很好的想法,你們可以參考看看

這個問題以前老爸花過非常多時間思考,當時自己認為只要能就事論事就好,不過還是會遇到就事論事無法處理的狀況,後來上了這堂課:通過情商實現鼓舞人心的領導,又看了一些薩提爾冰山理論NPL(神經語言程式學)的書,開始有了一些不同的想法,

一般來說,人們溝通時會分兩個模式,TPN模式(任務模式),這個模式比較接近所謂的數字領導,就是只想把事情解決,但是因為腦神經以及內分泌種種因素影響,在這個模式下,人只會解決當前問題,不會學習成長,反過來說,在SN模式(社交模式)下,雖然是閒聊,沒重點的分享,但是容易產生新的想法,也較能接受新的事物,在這種狀況下容易成長,不過眼前的事情不會被解決XD,根據統計,成功的領導者通常有66%的溝通使用社交模式,33%使用任務模式,而一般人剛好反過來!
如果用科學數據來看的話,人的行為很容易受到內分泌的影響,而內分泌又會受到情緒的影響...這是一個兼具理性與感性的答案~~

至於要先處理心情還是事情?
我認為這不是二分法~~
老爸給你們的建議是
先了解自己是什麼個性的人?想成為怎樣的人?要違反自己的個性去做事情是很痛苦的~~但是如果你們了解自己之後,對自己有一些期許,那麼你們一定要學著兼顧理性與感性去處理事情
再來就是要了解你們面對的溝通對象,他是怎麼樣的人?你想和他建立什麼樣的關係?
把這些問題想清楚,你們會有屬於自已最棒的答案~~

上課心得-透過情商實現鼓舞人心的領導

1.整體來說,這堂課在談什麼?
Coursera的課程:透過情商實現鼓舞人心的領導
透過情商來領導,所謂的情商包含了希望鼓舞願景,正念等等,而不是數字領導(銷售數字,時間,等等)

2.講師細說了什麼?
幾乎都是透過提問的方式,請大家思考領導者到底具備了什麼樣的條件?好的領導者有哪些能力?差的領導者犯了什麼錯誤?透過提問引導思考而不是教條式的給答案,並使用許多科學研究以及心理學家的論文告訴我們,為何說教無用?
一般來說,人們溝通時會分兩個模式,TPN模式(任務模式),這個模式比較接近所謂的數字領導,就是只想把事情解決,但是因為腦神經以及內分泌種種因素影響,在這個模式下,人只會解決當前問題,不會學習成長,反過來說,在SN模式(社交模式)下,雖然是閒聊,沒重點的分享,但是容易產生新的想法,也較能接受新的事物,在這種狀況下容易成長,不過眼前的事情不會被解決XD,根據統計,成功的領導者通常有66%的溝通使用社交模式,33%使用任務模式,而一般人剛好反過來!
在引導思考並研究證明這樣的理論後,老師開始去研討到底應該做哪些事情才會讓我們改變?願意成長?要怎樣進路社交模式?大概就是四種方式
A.願景,想想自己的人生目標
B.正念,練習自我覺知,宗教或一些個人嗜好可以培養這個能力
C.憐憫心,幫助別人,團隊認同等等,都會PUSH我們進步
D.興趣or 歡笑,做開心的事情,容易讓我們專心並追求卓越
換句話說,理論上跟一個成功的領導者談話,應該常常會覺得自己很積極正面,很有動力往前衝!

最後,老師在談管理有個數據令我印象深刻,根據心理學家的實驗,每個人執行計畫的風格不一樣,大約只有25%的人會設定具體可行的目標,並要求自己準時達成,這樣的方式比較類似數字管理,這些人本來就喜愛的模式,他們會很有幹勁!另外有25%的人只會設定大方向,時間不重要XD,還有25%的人根本不計畫,這些人認為老天自己會安排,行動就好!所以數據管理對後面兩種人來說,是壓力,事情反而做不好!,因為數據讓她們進入TPN任務模式,自然事情沒辦法處理好,這也是為何很多人無法減肥成功的原因!因為能照表操課做運動吃飯的人,只有四分之一…沒想過從心理學的角度看這些事情,震驚!!!難怪很多時候,有些人就算有SOP or 檢核表,有些事情還是做不好,這都是因為大腦運作模式跟內分泌的影響!可是以前在上課好像也沒聽過有人講這個,大部分的課程都是談目標管理,SOP,比較少談到心理因素,可是根據這個研究(假設他是對的話),其實這些目標管理的課程只對四分之一的人有幫助,真可怕...


3.講師說的有道理嗎?
老師透過提問,然後給實驗數據驗證此理論,因為腦神經以及內分泌的影響,告訴我們人很多時候是身不由己,然後再舉出更多成功的案例驗證,從整個架構來看是非常完整也很有說服力,具體怎樣培養這樣的能力老師在課程中也都分享了,不過我個人是期待老師也可以分享一下在這樣的過程中,我們可能會遇到哪些常見困難,應該如何解決~~


4.這堂課跟我有什麼關係?
有三點心得
A.
一開始上這堂課是因為美娟說我沒感情,所以我想了解看看用感情談領導力是怎麼一回事,就開始聽這堂課了,沒想到就算是談感情,其實也是有理論基礎做過很多人體實驗…人體不只心理影響身體,身體的腦神經內分泌等等也會影響心理,影響我們溝通協調,自我要求,這再次告訴我無明的可怕…想進步的第一步,認為自己不行…如果認為自己很行,不需要學那麼多,就會很慘…
B.
課程中有個演練讓我印象深刻,老師說試著回想自己的發光時刻,到底是什麼狀況讓自己發光?接著老師提到去思考是誰幫助你發光的?這個人幫了你什麼?
老師接下來的說明讓我印象很深,老師說當我們用數字談責任時,很容易就陷入TPN任務模式,思想封閉,只想解決眼前問題,不容易學習成長,但是換個角度,談願景,或是用感恩談回饋(或責任),這是一種SN社交模式,會讓對方更有動力去學習成長並承擔,一樣談責任,用不一樣的角度思考,對生理跟心理的影響與結果完全不一樣!
C.
原來閒聊的能力跟領導力有這麼大的關聯性,能讓對方開心的幽默感,可以引發對方進入SN模式,容易把你的話聽進去,這件事也很重要!所以課程中有件事情跟我以前想的不一樣,老師說不要專注在事情,要專注在人,從這樣的角度看,也是很有道理,對方心靈如果已經封閉,所有溝通自然無效,事情就更不容易被解決,所以調整TPN模式及SN模式的比例真的很重要~~